Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Surówka brokuł z jabłkiem

12.02.2023 Odsłon: 10539
5.0 (39 oceny)
15 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

Niezwykle pyszna i zdrowa surówka pełna witamin i składników odżywczych. Surówka inspirowana smakami kuchni indyjskiej. Dodatek curry wprowadza tę surówkę w inny wymiar. Gorąco polecam.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 790

30 min
8
wmk
wmk
Zupy

Regionalna zupa

Zupy Regionalna zupa

Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...

Odsłon: 645

15 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Keto naleśniki

Dania główne Keto naleśniki

Będąc na diecie keto nie musisz rezygnować z ulubionych potraw. Dzięki temu p...

Odsłon: 13532

30 min
15
ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 2870

30 min
11
ErJot
ErJot
Dodatki

Kapusta włoska duszona z boczkiem

Dodatki Kapusta włoska duszona z boczkiem

Smaczny dodatek do dań obiadowych. Dla mnie rewelacyjnie smakuje z podsmażony...

Odsłon: 311

30 min
3
Kuchnia Skowrona
Kuchnia Skowrona
Wędliny

Makrela wędzona domowym sposobem

Wędliny Makrela wędzona domowym sposobem

Makrela wędzona domowym sposobem. Makrela jest jedną z najczęściej spożywanyc...

Odsłon: 232

>60 min
6
Sałatki
Surówka brokuł z jabłkiem
Autor:
KORAL
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 brokuł
  • 2 lekko słodkie jabłka
  • Sos : jogurt naturalny 3 łyżki
  • musztarda chrzanowa 2 łyżeczki
  • przyprawa curry 1 łyżeczka
  • słodka papryka 1/2 łyżeczki
  • sok z cytryny ok. 2 łyżki
  • sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Sos. Wszystkie składniki wymieszać i odłożyć do lodówki. Brokuł opłukać i podzielić na małe różyczki. Łodygę obrać i zetrzeć na dużych oczkach tarki. Jabłka obrać, pozbawić gniazd nasiennych i też zetrzeć na tej samej tarce. Wszystko skropić sokiem z cytryny, potem polać sosem i wymieszać.