Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokuł tym razem na surowo - w lekkiej surówce z jabłkiem, marchewką i żurawiną. Jako przekąska albo dodatek do obiadu. Warto spróbować mega zdrowego brokuła w taki sposób przyrządzonego
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 297
4
6
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 1072
6
12
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 4112
15
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 297
4
6
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 1072
6
12
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 4112
15
REKLAMA
Sałatki
Surówka brokułowa z jabłkiem, marchewką i żurawiną
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 brokuł
- 2 marchewki
- 2 jabłka
- 1 cebula czerwona
- 100 g żurawiny suszonej
- SOS
- mały pojemnik jogurtu naturalnego (190 g)
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki syropu z agawy
- 2 łyżki soku z cytryny
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Brokuła umyć, podzielić na części i rozdrobnić - można to zrobić za pomocą robota kuchennego z funkcją ścierania, albo drobno posiekać albo zetrzeć na tarce ( wtedy razem z obraną nóżką). Marchewki i jabłka zetrzeć na tarce ( albo w robocie kuchennym) Cebulę posiekać. Składniki sosu wymieszać w słoiku albo misce. Wszystkie składniki sałatki umieścić w misce, zalać sosem i dobrze wymieszać.