Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Surówka piękności Heleny Rubinstein czyli owsianka bez gotowania
05.08.2024
Odsłon:
472
Surówka piękności Heleny Rubinstein to doskonałe śniadanie. Zdrowe i sycące. Skąd nazwa? Taką surówkę spożywała i polecała Helena Rubinstein, pochodząca z Krakowa twórczyni nowoczesnej kosmetologii. Imperium kosmetyczne, które stworzyła uczyniło z niej jedną z najbogatszych kobiet świata. Oprócz kremów i innych kosmetyków polecała swoim klientkom również tz. surówkę piękności. Surówka piękności ma niebywałe właściwości i oddziałuje bardzo pozytywnie na skórę, włosy i paznokcie. Taka surówka zjedzona rano to doskonały zastrzyk energii na cały dzień. Dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych i witamin, które mają zapewnić promienny wygląd, dobre samopoczucie i zdrowie. Głównym składnikiem surówki piękności są płatki owsiane z dodatkiem jogurtu, mleka lub napoju roślinnego oraz owoce i inne dodatki w zależności od pory roku czy upodobań.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
młode ziemniaki z bobem
Proste danie z młodymi ziemniakami i bobem, doprawione czosnkiem, cytryną i s...
Odsłon: 168
4
Dania główne
Karkówka do obiadu
Karkówka do obiadu długo pieczona, w sosie maślanym, ze słodko-pikantną nutą...
Odsłon: 980
3
Przetwory
Ogórki kiszone
Smaczny domowy przepis na ogórki kiszone. Takie jakie robiły nasz mamy, babcie.
Odsłon: 8760
9
1
Ciasta
Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i żurawiną
Taki słodki drobiazg do kawy. Polecam. Zrobienie takich ciasteczek, to dosłow...
Odsłon: 3093
7
9
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
młode ziemniaki z bobem
Proste danie z młodymi ziemniakami i bobem, doprawione czosnkiem, cytryną i s...
Odsłon: 168
4
Dania główne
Karkówka do obiadu
Karkówka do obiadu długo pieczona, w sosie maślanym, ze słodko-pikantną nutą...
Odsłon: 980
3
Przetwory
Ogórki kiszone
Smaczny domowy przepis na ogórki kiszone. Takie jakie robiły nasz mamy, babcie.
Odsłon: 8760
9
1
Ciasta
Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i żurawiną
Taki słodki drobiazg do kawy. Polecam. Zrobienie takich ciasteczek, to dosłow...
Odsłon: 3093
7
9
REKLAMA
Sałatki
Surówka piękności Heleny Rubinstein czyli owsianka bez gotowania
Anika1
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych
- kubeczek jogurtu
- sezonowe owoce np maliny, jeżyny i jagody
- 1 jabłko
- 1 łyżeczka miodu
- pestki słonecznika, płatki migdałowe i suszona żurawina
Sposób przygotowania:
1
Płatki zalewamy przegotowaną wodą, tak, aby zostały przykryte i odstawiamy na noc do napęcznienia
2
Rano dodajemy do nich łyżeczkę miodu oraz obrane ze skórki starte na dużych oczkach tarełka jabłko. Mieszamy
3
Do płatków i jabłka dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy
4
Do owsianki dodajemy sezonowe owoce oraz posypujemy ją prażonymi pestkami słonecznika, płatkami migdałowymi i żurawiną