Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Surówka piękności Heleny Rubinstein czyli owsianka bez gotowania
05.08.2024
Odsłon:
712
Surówka piękności Heleny Rubinstein to doskonałe śniadanie. Zdrowe i sycące. Skąd nazwa? Taką surówkę spożywała i polecała Helena Rubinstein, pochodząca z Krakowa twórczyni nowoczesnej kosmetologii. Imperium kosmetyczne, które stworzyła uczyniło z niej jedną z najbogatszych kobiet świata. Oprócz kremów i innych kosmetyków polecała swoim klientkom również tz. surówkę piękności. Surówka piękności ma niebywałe właściwości i oddziałuje bardzo pozytywnie na skórę, włosy i paznokcie. Taka surówka zjedzona rano to doskonały zastrzyk energii na cały dzień. Dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych i witamin, które mają zapewnić promienny wygląd, dobre samopoczucie i zdrowie. Głównym składnikiem surówki piękności są płatki owsiane z dodatkiem jogurtu, mleka lub napoju roślinnego oraz owoce i inne dodatki w zależności od pory roku czy upodobań.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Schab suszony
Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1569
13
12
Przekąski
nalesniki idealne do krokietow
wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...
Odsłon: 231983
790
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 5061
8
76
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Schab suszony
Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1569
13
12
Przekąski
nalesniki idealne do krokietow
wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...
Odsłon: 231983
790
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 5061
8
76
REKLAMA
Sałatki
Surówka piękności Heleny Rubinstein czyli owsianka bez gotowania
Anika1
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych
- kubeczek jogurtu
- sezonowe owoce np maliny, jeżyny i jagody
- 1 jabłko
- 1 łyżeczka miodu
- pestki słonecznika, płatki migdałowe i suszona żurawina
Sposób przygotowania:
1
Płatki zalewamy przegotowaną wodą, tak, aby zostały przykryte i odstawiamy na noc do napęcznienia
2
Rano dodajemy do nich łyżeczkę miodu oraz obrane ze skórki starte na dużych oczkach tarełka jabłko. Mieszamy
3
Do płatków i jabłka dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy
4
Do owsianki dodajemy sezonowe owoce oraz posypujemy ją prażonymi pestkami słonecznika, płatkami migdałowymi i żurawiną