Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wiosna na całego, w końcu... Lekkie, kolorowe surówki są teraz bardzo na czasie, zachwycają smakami i kolorami, taką wiosenną świeżością. Dzisiaj proponuję Wam mix sałat z jarmużem, pomarańczą i solonymi orzeszkami. Dietetyczna i bardzo smaczna mieszanka.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Pampuchy ziemniaczane z sosem pieczarkowym
Bardzo smaczne i proste do przygotowania pampuchy ziemniaczane z dodatkiem tw...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Jajka
Odsłon: 1831
15
Zupy
Zupa ziemniaczano dyniowa z boczkiem
Dynia nie musi być nudna!
- Halloween
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Kaczka
- Przyprawy
- Bazylia
- Makarony
- Makaronowe
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 284
10
6
Dania główne
Polędwiczki z kiełbasą Chorizo
Masz polędwiczki wieprzowe, nie wiesz co z nimi zrobić, mam dla Ciebie propoz...
Odsłon: 244
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Pampuchy ziemniaczane z sosem pieczarkowym
Bardzo smaczne i proste do przygotowania pampuchy ziemniaczane z dodatkiem tw...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Jajka
Odsłon: 1831
15
Zupy
Zupa ziemniaczano dyniowa z boczkiem
Dynia nie musi być nudna!
- Halloween
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Kaczka
- Przyprawy
- Bazylia
- Makarony
- Makaronowe
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 284
10
6
Dania główne
Polędwiczki z kiełbasą Chorizo
Masz polędwiczki wieprzowe, nie wiesz co z nimi zrobić, mam dla Ciebie propoz...
Odsłon: 244
3
3
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Surówka z jarmużem i pomarańczą
BEATA1978
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- mix sałat 130 g (1 opakowanie)
- pomarańcza 2 sztuki
- orzeszki ziemne 3 łyżki
- jarmuż liście 50g
- pieprz czarny mielony
- opcjonalnie: oliwa z oliwek 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Sałatę i jarmuż opłukać pod bieżącą wodą, osączyć na sicie. Pomarańcze obrać, pokroić w drobne kawałeczki. W miarę możliwości usunąć jak najwięcej białych błonek. W misce wymieszać sałatę, jarmuż, pomarańcze i orzeszki ziemne. Całość doprawić do smaku mielonym pieprzem. Jeżeli surówka wydaje Wam się zbyt sucha można dodać odrobinę oliwy z oliwek. Ja nie dodawałam, zastąpił ją sok wydzielający się z pomarańczy. Surówkę możemy podawać z ryżem i mięsem lub zajadać z pieczywem razowym.
2
Smacznego.