Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka, łatwa w wykonaniu i przede wszystkim bardzo smaczna surówka do niedzielnego tradycyjnego obiadu!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 103
9
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 103
9
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
REKLAMA
Sałatki
surówka z modrej kapusty
basiornik
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Czerwona kapusta - 1 główka
- Jabłka - 2 szt słodko kwaśne
- Czerwona cebula - 2 sztuki
- Sól i pieprz do smaku
- Cukier - 1 łyżeczka
- Ocet balsamiczny - ok 2 łyżek
- Oliwa z oliwek - ok 2-3 łyżki
Sposób przygotowania:
1
Kapustę poszatkować i zalać wodą. Chwilę pogotować, aby puściła nieco koloru i zmiękła, ale nie za długo żeby nie straciła na jędrności (najlepiej próbować :) ) Po zagotowaniu przelać zimną wodą, włożyć do miski i skropić octem.
2
Jabłka umyć, obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Cebulę pokroić w drobną kostkę.
3
Jabłka i cebulę dodać do kapusty, do tego dodać cukier i oliwę. Dobrze zamieszać. Na koniec doprawić solą i pieprzem do smaku. Przed podaniem odstawić do lodówki na ok. 15 minut. SMACZNEGO!