Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Surówka z papryką to chyba jedna z najprostszych i najszybszych propozycji na szybki lunch, kolację czy dodatek do obiadu. Wystarczy kilka składników, by cieszyć się świeżym smakiem warzyw. Ciecierzyca sprawia, że danie jest pożywne i sycące. Pietruszka dodaje przyjemnej ziołowości. Lekki i lekko kwaskowaty dressing scala ze sobą wszystkie smaki. To danie będzie często gościć na twoim stole – jest odpowiednie nawet dla osób zabieganych, ale chcących jednocześnie dbać o linię.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
34
Sałatki
Sałatka z tortellini
Pyszna sałatka i pożywna sałatka z tortellini to moja propozycja na pyszny i...
Odsłon: 239
0
Dania główne
Skrzydełka z kurczaka z piekarnika
To bardzo smaczne i aromatyczne danie. Mięsko wychodzi miękkie i delikatne, p...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
Odsłon: 135
3
Dania główne
Gulasz z warzywami
To pożywny i aromatyczny gulasz z papryką i mrożonymi warzywami. Nie może się...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Węgierska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Gulasze
Odsłon: 148
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
34
Sałatki
Sałatka z tortellini
Pyszna sałatka i pożywna sałatka z tortellini to moja propozycja na pyszny i...
Odsłon: 239
0
Dania główne
Skrzydełka z kurczaka z piekarnika
To bardzo smaczne i aromatyczne danie. Mięsko wychodzi miękkie i delikatne, p...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
Odsłon: 135
3
Dania główne
Gulasz z warzywami
To pożywny i aromatyczny gulasz z papryką i mrożonymi warzywami. Nie może się...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Węgierska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Gulasze
Odsłon: 148
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Surówka z papryką
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g papryki czerwonej
- 400 g ciecierzycy z puszki
- 50 g zielonych oliwek
- ½ pęczka pietruszki
Dressing:
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżki soku z cytryny
- 2 ząbki czosnku
- ½ łyżeczki suszonego oregano
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 szczypta pieprzu cayenne
Sposób przygotowania:
1
Paprykę umyj i wytnij gniazda nasienne. Pokrój ją w średniej wielkości kostkę lub paseczki. Ciecierzycę i oliwki odsącz z zalewy i osusz na papierowych ręcznikach. Natkę pietruszki drobno posiekaj. Składniki przenieś do miski sałatkowej i wymieszaj.
2
Przygotuj dressing. Wszystkie składniki na dressing, w tym czosnek przeciśnięty przez praskę, przenieś do osobnej miseczki. Dobrze wymieszaj do połączenia składników. Przygotowanym sosem zalej surówkę i całość ponownie wymieszaj. Surówkę z papryką wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut. Podawaj na zimno.