Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Najlepsze
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • SuperMarket Chef
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Surowka zielona
  • Sałatki
  • Przepis na

Surowka zielona

14.05.2024 Odsłon: 283
5.0 (3 oceny)
Surowka zielona
Czas przygotowania
do 15 min
15 min
Czas gotowania
do 15 min
15 min
Liczba porcji
1-2 osoby
1-2 os.
Madzia&Gala
Madzia&Gala

Bardzo łatwa w przyzadzeniu, ciekawe połączenie składników, zdrowych składników, zapraszam serdecznie ,by wypróbować ją jako dodatek do obiadu bądź osobne danie.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Smażony ser
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Smażony ser

Przekąski Smażony ser

Przepyszna przekąska z sera salami lub innego. Prosta i szybka w przygotowani...

  • Azjatycka
  • Czeska
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Curry
  • Oregano

Odsłon: 2866

do 30 min 30 min
6
Jajecznica kremowa
maddalena
maddalena
Śniadania

Jajecznica kremowa

Śniadania Jajecznica kremowa

Kremowa jajecznica z dodatkiem serka mascarpone. Jest bardzo delikatna w smaku.

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jajka

Odsłon: 119

do 15 min 15 min
1
Żeberka w kapuście
maddalena
maddalena
Dania główne

Żeberka w kapuście

Dania główne Żeberka w kapuście

Bardzo pyszne żeberka duszone w kapuście . Polecam.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 181

do 15 min 15 min
1
Prosta sałatka z pora i jajek
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora i jajek

Sałatki Prosta sałatka z pora i jajek

Przygotowanie sałatki zajmuje zaledwie około 15 minut, a kilka prostych skład...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 695

do 30 min 30 min
2
Kieszonki z mięsa wieprzowego
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Kieszonki z mięsa wieprzowego

Dania główne Kieszonki z mięsa wieprzowego

Chrupiące aromatyczne danie obiadowe.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Jagody
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Ciasta

Odsłon: 152

do 30 min 30 min
0
Paprykowe risotto z burratą
Futka
Futka
Dania główne

Paprykowe risotto z burratą

Dania główne Paprykowe risotto z burratą

Risotto to jedno z moich ulubionych dań. Cenię je za kremową konsystencję ora...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 48

do 15 min 15 min
2
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Smażony ser
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Smażony ser

Przekąski Smażony ser

Przepyszna przekąska z sera salami lub innego. Prosta i szybka w przygotowani...

  • Azjatycka
  • Czeska
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Curry
  • Oregano

Odsłon: 2866

do 30 min 30 min
6
Jajecznica kremowa
maddalena
maddalena
Śniadania

Jajecznica kremowa

Śniadania Jajecznica kremowa

Kremowa jajecznica z dodatkiem serka mascarpone. Jest bardzo delikatna w smaku.

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jajka

Odsłon: 119

do 15 min 15 min
1
Żeberka w kapuście
maddalena
maddalena
Dania główne

Żeberka w kapuście

Dania główne Żeberka w kapuście

Bardzo pyszne żeberka duszone w kapuście . Polecam.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 181

do 15 min 15 min
1
Prosta sałatka z pora i jajek
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora i jajek

Sałatki Prosta sałatka z pora i jajek

Przygotowanie sałatki zajmuje zaledwie około 15 minut, a kilka prostych skład...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 695

do 30 min 30 min
2
Kieszonki z mięsa wieprzowego
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Kieszonki z mięsa wieprzowego

Dania główne Kieszonki z mięsa wieprzowego

Chrupiące aromatyczne danie obiadowe.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Jagody
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Ciasta

Odsłon: 152

do 30 min 30 min
0
Paprykowe risotto z burratą
Futka
Futka
Dania główne

Paprykowe risotto z burratą

Dania główne Paprykowe risotto z burratą

Risotto to jedno z moich ulubionych dań. Cenię je za kremową konsystencję ora...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 48

do 15 min 15 min
2
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker
Surowka zielona
Surowka zielona
Autor:
Madzia&Gala
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 300g białej kapusty ,bądź młodej
  • 150g ogórek zielony
  • Sos:
  • Garść świeżych liści bazylii
  • Garść świeżego szpinaku
  • Zabek czosnku
  • 1x dojrzałe awokado
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • Sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Kapustę szatkujemy ,wedle upodobań ogórka prekrajamy wzdluz a nastepnie kroimy w sredniej.grubosci polplasterki . Umieszczamy oba składniki w wiekszej misce . Obieramy czosnek.i awokado . Wszystkie skladniki na Sos blendujemy by powstala nie za gesta masa .przelewamy na warzywa ,doprawiamy i dobrze mieszamy .podajemy jako dodatek bądź chrupiemy jako osobne danie . Smacznego

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Prywatność. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • SuperMarket Chef
  • Inspiracje
  • E-booki