Sałatki Przepis na:
Zdrowa orzeźwiająca surówka
Przepisów i artykułów: 600 Ocena: 10787
Dodano: 09.06.2018
Odsłon: 2030
Chrupiąca i przyjemnie orzeźwiająca. Imbir leczy migrenę, zwiększa koncentrację i ułatwia trawienie.Mięta orzeźwia, imbir rozgrzewa a jabłko daje soczystość. To już przypomnienie surówki, warto zapisać i zastosować :)
Składniki
- ogórki gruntowe 220 g
- słodkie jabłka 560 g
- sałata masłowa 8-10 liści
- świeży imbir 10 g
- ok. 20 listków mięty
- Sos : jogurt naturalny 8 łyżeczek
- cukier, sól do smaku
- świeży koperek
| > 6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Ogórki i jabłka obierz i pokrój w drobną kostkę.
Ogórki posyp odrobiną soli.
Jabłka skrop sokiem z cytryny.
Imbir oskrob i posiekaj.
Liście sałaty umyj, porwij w drobne kawałki, listki mięty posiekaj.
Wszystko razem dobrze wymieszaj.
Sos.
Jogurt naturalny połącz z szczyptą cukru, soli i posiekanym koperkiem.
Sos delikatnie połącz z surówką i odstaw na 10 minut do przegryzienia się smaków.
Surówka świetnie smakuje z pieczoną piersią kurczaka.
6384 odsłon
10
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
konhambos 11 czerwca 2018Zgłoś do usunięcia
swietna kombinacja smaków.3 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 09 czerwca 2018Zgłoś do usunięcia
Po dzisiejszym obfitym grillu, taka sałatka, to jak zbawienie xD Super, pycha, ale Ty dobrze,o tym wiesz :D3 Kto głosował? | Odpowiedz