Smaker

Zdrowa orzeźwiająca surówka

09.06.2018 Odsłon: 4234
5.0 (32 oceny)
30 min
>6 os.
KORAL
KORAL

Chrupiąca i przyjemnie orzeźwiająca. Imbir leczy migrenę, zwiększa koncentrację i ułatwia trawienie.Mięta orzeźwia, imbir rozgrzewa a jabłko daje soczystość. To już przypomnienie surówki, warto zapisać i zastosować :)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Kurczak po kozacku

Dania główne Kurczak po kozacku

Kurczak po kozacku to pomysł na bardzo szybki i jakże smaczny obiad. Do jego...

Odsłon: 28090

30 min
35

Przepis dnia

SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Pieczywo

Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Pieczywo Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Jeśli kochasz pieczywo czosnkowe jak ja to uwierz mi, że jest to najlepszy ch...

Odsłon: 1061648

>60 min
2430
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Pieczarki duszone z cebulą

Dodatki Pieczarki duszone z cebulą

Świetny dodatek do ziemniaków ,kasz czy makaronu. Zamiast cebuli użyć można p...

Odsłon: 16071

30 min
32
smaker
smaker
Ciasta

Przepis na pierniczki toruńskie

Ciasta Przepis na pierniczki toruńskie

Nie ma nic pyszniejszego niż miękkie, korzenne, aromatyczne pierniki toruński...

Odsłon: 15775

60 min
21

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Sernik rabarbarowy

Ciasta Sernik rabarbarowy

Kremowy sernik rabarbarowy na kruchym spodzie to idealny dodatek do kawy w cz...

Odsłon: 4760

60 min
6
AM
AM
Sałatki

Ostra bawarska sałatka z zielonej fasolki

Sałatki Ostra bawarska sałatka z zielonej fasolki

Nauczyłam się ją robić podczas pobytu w Górnej Bawarii w okolicach Monachium....

Odsłon: 455

>60 min
2
Sałatki
Zdrowa orzeźwiająca surówka
Autor:
KORAL
do 30 min
> 6 osób

Składniki

  • ogórki gruntowe 220 g
  • słodkie jabłka 560 g
  • sałata masłowa 8-10 liści
  • świeży imbir 10 g
  • ok. 20 listków mięty
  • Sos : jogurt naturalny 8 łyżeczek
  • cukier, sól do smaku
  • świeży koperek
Sposób przygotowania:
1

Ogórki i jabłka obierz i pokrój w drobną kostkę. Ogórki posyp odrobiną soli. Jabłka skrop sokiem z cytryny. Imbir oskrob i posiekaj. Liście sałaty umyj, porwij w drobne kawałki, listki mięty posiekaj. Wszystko razem dobrze wymieszaj. Sos. Jogurt naturalny połącz z szczyptą cukru, soli i posiekanym koperkiem. Sos delikatnie połącz z surówką i odstaw na 10 minut do przegryzienia się smaków. Surówka świetnie smakuje z pieczoną piersią kurczaka.