Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe śniadanko z owocowym musem. Pyszne i sycące:)
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 677
10
Przekąski
Najprostsze zapiekanki
Masz dylemat, co zjeść? Ta zapiekanka jest świetna na każdą porę dnia i na ka...
Odsłon: 63
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 77
1
89
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 677
10
Przekąski
Najprostsze zapiekanki
Masz dylemat, co zjeść? Ta zapiekanka jest świetna na każdą porę dnia i na ka...
Odsłon: 63
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 77
1
89
REKLAMA
Śniadania
Zdrowa owsianka z musem malinowym
szczotka_od_kija
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 szklanki mleka
- 3 łyżki otrębów owsianych
- 3 łyżki płatków owsianych
- 3 łyżki płatków ekologicznych Symbio- mix 5 zbóż (pszenne, żytnie, jęczmienne, owsiane, orkiszowe)
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżeczka miodu
- 2 garści zmiksowanych malin + kilka całych malin
Sposób przygotowania:
1
Mleko wlałam do małego garnuszka, dodałam do niego płatki i miód, wszystko razem zagotowałam. Całość gotowałam przez kilka minut cały czas mieszając. Na koniec dodałam siemię lniane i mus malinowy.
2
Po zdjęciu z gazu jest dość gęsta, jeśli natomiast ktoś lubi jeść "kit" można ją na chwilę odstawić, płatki napęcznieję, a owsianka jeszcze bardziej zgęstnieje. Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu! Smacznego zbożowego!