Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie śniadanie w sam raz dla osób na diecie.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...
Odsłon: 494
4
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 386
4
Przepis dnia
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 473
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1264
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...
Odsłon: 494
4
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 386
4
Przepis dnia
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 473
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1264
4
REKLAMA
Śniadania
Dietetyczne kolorowe śniadanko
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- opakowanie mrożonych truskawek
- 4 opakowania jogurtu naturalnego
- 8 łyżek otrębów owsianych
- dżem słodzony ksylitolem
- erytrytol (opcjonalnie)
- woda
Sposób przygotowania:
1
Mrożone owoce wrzucamy do rondelka i dusimy wraz z odrobiną wody do uzyskania gęstego musu. Opcjonalnie dosładzamy erytrytolem.
2
Do każdej porcji jogurtu dodajemy po dwie łyżki otrębów owsianych i dokładnie mieszamy.
3
Na dno miseczki wykładamy mus truskawkowy, następnie dodajemy jogurt z otrębami i dekorujemy łyżeczką dżemu. Smacznego :)