Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Placuszki bananowe zdrowy posilek dla dzieci i nie tylko
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Podudzia z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowym
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 565
5
Dania główne
Makaron z fenkułem i gorgonzolą
Błyskawiczny obiad z koprem włoskim w aromatycznym sosie serowym.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Ser
- Sery pleśniowe
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 134
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Podudzia z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowym
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 565
5
Dania główne
Makaron z fenkułem i gorgonzolą
Błyskawiczny obiad z koprem włoskim w aromatycznym sosie serowym.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Ser
- Sery pleśniowe
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 134
6
REKLAMA
Śniadania
FIT Placki bananowe zdrowe i pyszne
SlodkiSmakPasji
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Składniki na 6 placków: 1 dojrzały banan
- 1 jajko
- 1 łyżka mąki pełnoziarnistej
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 lyzka oleju kokosowego lub oliwy, do smazenia
Sposób przygotowania:
1
Banana dojrzalego rozgniatamy widelcem dodajemy jajako i mieszamy.Nastepnie dodajemy sól do maki i platek i dodajemy do banana i jajka ,dobrze mieszamy i gotowe.Pieczemy na patelni na rozgrzanym tluszczu.Przed podaniem mozna polac klonowym syropem lub miodem i swiezymi owocami.POLECAM!SMACZNEGO!