Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
For dietetyczne gofry pełnoziarniste
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
łyżeczki, miarki, miski, mikser, gofrownica, chochelkę
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
43
Ciasta
Ciasto Snickers bez pieczenia
Ciasto Snickers bez pieczenia jest pełne charakterystycznego smaku kajmaku i...
Odsłon: 6041
16
Desery
Ciasto sypane z truskawkami
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Truskawki
- Płatki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 24739
43
Ciasta
Sernik bez spodu z rodzynkami.
Dzisiejszy sernik to sernik przygotowany bez spodu z dodatkiem rodzynek. Sern...
Odsłon: 767
5
Ostatnio komentowane przepisy
43
Ciasta
Ciasto Snickers bez pieczenia
Ciasto Snickers bez pieczenia jest pełne charakterystycznego smaku kajmaku i...
Odsłon: 6041
16
Desery
Ciasto sypane z truskawkami
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Truskawki
- Płatki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 24739
43
Ciasta
Sernik bez spodu z rodzynkami.
Dzisiejszy sernik to sernik przygotowany bez spodu z dodatkiem rodzynek. Sern...
Odsłon: 767
5
REKLAMA
Śniadania
Gofry Pełnoziarniste
PinkaLinka
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- jajka 2 sztuki
- erytrol 3 łyżeczki
- mąka pszenna pełnoziarnista 200 g
- mleko 350 ml
- proszek do pieczenia 2 łyżeczki płaskie
- oliwa 8 łyżek
- sól szczypta
Sposób przygotowania:
1
Oddzielamy białko od żółtek.
2
Żółtka miksujemy przez chwilę z erytrytolem.
3
Następnie dodajemy resztę składników (oprócz soli) i wszystko razem miksujemy.
4
Ubijamy białka z solą na puszystą pianę. Następnie dodajemy do ciasta delikatnie mieszając (ja miksowałam na najmniejszych obrotach).
5
W międzyczasie rozgrzewamy gofrownicę. Gofry pieczemy ok 5 minut. Po upieczeniu dekorujemy bitą śmietaną lub jogurtem i ulubionymi owocami.
6
Smacznego :)