Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
For dietetyczne gofry pełnoziarniste
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
łyżeczki, miarki, miski, mikser, gofrownica, chochelkę
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
13
Przepis dnia
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 46417
68
4
5
Dania główne
Placki ziemniaczane- poznańskie plendze
Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku „plendze” podajemy najczęści...
Odsłon: 8797
18
Ostatnio komentowane przepisy
13
Przepis dnia
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 46417
68
4
5
Dania główne
Placki ziemniaczane- poznańskie plendze
Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku „plendze” podajemy najczęści...
Odsłon: 8797
18
REKLAMA
Śniadania
Gofry Pełnoziarniste
PinkaLinka
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- jajka 2 sztuki
- erytrol 3 łyżeczki
- mąka pszenna pełnoziarnista 200 g
- mleko 350 ml
- proszek do pieczenia 2 łyżeczki płaskie
- oliwa 8 łyżek
- sól szczypta
Sposób przygotowania:
1
Oddzielamy białko od żółtek.
2
Żółtka miksujemy przez chwilę z erytrytolem.
3
Następnie dodajemy resztę składników (oprócz soli) i wszystko razem miksujemy.
4
Ubijamy białka z solą na puszystą pianę. Następnie dodajemy do ciasta delikatnie mieszając (ja miksowałam na najmniejszych obrotach).
5
W międzyczasie rozgrzewamy gofrownicę. Gofry pieczemy ok 5 minut. Po upieczeniu dekorujemy bitą śmietaną lub jogurtem i ulubionymi owocami.
6
Smacznego :)