Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
For dietetyczne gofry pełnoziarniste
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
łyżeczki, miarki, miski, mikser, gofrownica, chochelkę
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
2
Przetwory
Domowe wiśnie w syropie
To jeden z najprostszych i najbardziej tradycyjnych sposobów przygotowania wi...
Odsłon: 100
1
Przetwory
Domowy dżem z wiśni
Domowy dżem z wiśni to klasyczny przetwór o intensywnym, lekko kwaskowym smak...
Odsłon: 666
2
2
Desery
Drożdżowe jagodzianki
Puszyste, maślane jagodzianki z dużą ilością jagód i chrupiącą maślaną kruszo...
Odsłon: 269
2
Ostatnio komentowane przepisy
1
2
Przetwory
Domowe wiśnie w syropie
To jeden z najprostszych i najbardziej tradycyjnych sposobów przygotowania wi...
Odsłon: 100
1
Przetwory
Domowy dżem z wiśni
Domowy dżem z wiśni to klasyczny przetwór o intensywnym, lekko kwaskowym smak...
Odsłon: 666
2
2
Desery
Drożdżowe jagodzianki
Puszyste, maślane jagodzianki z dużą ilością jagód i chrupiącą maślaną kruszo...
Odsłon: 269
2
REKLAMA
Śniadania
Gofry Pełnoziarniste
PinkaLinka
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- jajka 2 sztuki
- erytrol 3 łyżeczki
- mąka pszenna pełnoziarnista 200 g
- mleko 350 ml
- proszek do pieczenia 2 łyżeczki płaskie
- oliwa 8 łyżek
- sól szczypta
Sposób przygotowania:
1
Oddzielamy białko od żółtek.
2
Żółtka miksujemy przez chwilę z erytrytolem.
3
Następnie dodajemy resztę składników (oprócz soli) i wszystko razem miksujemy.
4
Ubijamy białka z solą na puszystą pianę. Następnie dodajemy do ciasta delikatnie mieszając (ja miksowałam na najmniejszych obrotach).
5
W międzyczasie rozgrzewamy gofrownicę. Gofry pieczemy ok 5 minut. Po upieczeniu dekorujemy bitą śmietaną lub jogurtem i ulubionymi owocami.
6
Smacznego :)