Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Energia: 490 kcal Węglowodany: 62 g Tłuszcz: 13 g Białko: 28 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 338
3
Dania główne
Makaron z kurkami
Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 204
5
2
Przepis dnia
Desery
Magdalenki
Bardzo proste ciasteczka z francuskim rodowodem. Magdalenki są delikatne, lek...
Odsłon: 2488
11
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 338
3
Dania główne
Makaron z kurkami
Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 204
5
2
Przepis dnia
Desery
Magdalenki
Bardzo proste ciasteczka z francuskim rodowodem. Magdalenki są delikatne, lek...
Odsłon: 2488
11
REKLAMA
Śniadania
Kanapki z szynką, awokado, pomidorem i szczypiorkiem
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Wędlina kanapkowa - 325 plastra (65 g)
- Awokado - 05 sztuki (65 g)
- Pomidor - 1 mała sztuka (110 g)
- Szczypiorek - 2 łyżki (11 g)
- Sałata maślana - 15 liścia (15 g)
- Chleb żytni razowy - 4 duże kromki (130 g)
Sposób przygotowania:
1
1. Na pieczywie połóż liść sałaty oraz szynkę. 2. Następnie umieść na kanapce plaster awokado. 3. Połóż na wierzch pokrojonego pomidora. 4. Całość posyp szczypiorkiem.