Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Moje śniadanie to bomba zawierająca wiele składników mineralnych i witamin. Po zjedzeniu tego mało kalorycznego posiłku, nie jestem głodna jakieś trzy godziny. Jeszcze jedno. Całość jest bez smaku. Dlatego musi być jakiś owoc.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Lasagne z mięsem mielonym
Przepis na domową lasagne to idealny pomysł na domowy, smaczny obiad.
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 3270
6
12
14
10
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Lasagne z mięsem mielonym
Przepis na domową lasagne to idealny pomysł na domowy, smaczny obiad.
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 3270
6
12
14
10
REKLAMA
Śniadania
Moje śniadanie
kucharka-amatorka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych zwykłych lub górskich
- 1 łyżka amarantusa ekspandowanego
- 1łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego
- 1 łyżeczka chia
- 1 łyżeczka babki płesznik
- 2 łyżki otrąb
- 1 jabłko (gruszka, banan)
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane włożyć wieczorem do miseczki i zalać gorącą, przegotowaną wodą. Miseczkę przykryć talerzykiem. Rano dodać pozostałe składniki. Zalać gorącą wodą. Wymieszać. Poczekać 15 minut aż spęcznieją. Dodać pokrojony owoc i zajadać.