Smaker

Naleśniki owsiane

20.03.2026 Odsłon: 24463
5.0 (24 oceny)
Naleśniki owsiane
15 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Naleśniki owsiane to świetna alternatywa do tradycyjnych naleśników z mąki pszennej – w sam raz dla osób na diecie bezglutenowej. Można przygotować je z mąki owsianej, ale ta nie jest dostępna we wszystkich sklepach. Z powodzeniem zastąpią ją drobno zmielone płatki owsiane. Takie naleśniki można zrobić także w wersji odpowiedniej dla wegan lub osób z nietolerancją laktozy. Wówczas wystarczy zastąpić mleko krowie napojem roślinnym (np. „mlekiem” owsianym), a zamiast masła wykorzystać do smażenia olej roślinny.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Bounty
smaker
smaker
Ciasta

Bounty

Ciasta Bounty

Bounty to pyszne ciasto czekoladowe z aksamitnym, mocno kokosowym wnętrzem. C...

Odsłon: 6847

60 min
6
Kasutera - japońskie ciasto miodowe
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Kasutera - japońskie ciasto miodowe

Ciasta Kasutera - japońskie ciasto miodowe

Polacy uwielbiają ciasto drożdżowe do mleka, a Japończycy właśnie to miodowe....

Odsłon: 7512

>60 min
7
Sernik na zimno z malinami
wałek
wałek
Ciasta

Sernik na zimno z malinami

Ciasta Sernik na zimno z malinami

Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki, przyozdobiony dojrzałymi...

Odsłon: 726

30 min
5
Rzodkiewki marynowane
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Rzodkiewki marynowane

Przekąski Rzodkiewki marynowane

Polecam.

Odsłon: 687

15 min
6
Najlepsze placki z rabarbarem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Najlepsze placki z rabarbarem

Śniadania Najlepsze placki z rabarbarem

Rabarbar dobrze sprawdza się w plackach. Polecam.

Odsłon: 2427

15 min
13
Polędwiczki z kurczaka w sosie warzywnym.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Polędwiczki z kurczaka w sosie warzywnym.

Dania główne Polędwiczki z kurczaka w sosie warzywnym.

Mam dzisiaj pyszne danie przygotowane z polędwiczek z kurczaka. Są to polędwi...

Odsłon: 3897

60 min
6
Śniadania
Naleśniki owsiane
Naleśniki owsiane
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 215 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka
  • 250 ml wody
  • 3 jajka
  • szczypta soli
  • masło klarowane (do smażenia)
Sposób przygotowania:
1

Zmiel płatki owsiane (np. w malakserze) na mąkę.

2

Połącz w wysokim naczyniu mleko, wodę i jajka. Dodaj sól. Wymieszaj składniki.

3

Stopniowo dodawaj do mieszaniny mąkę, mieszając powstające ciasto mikserem lub rózgą kuchenną.

4

Roztop na patelni naleśnikowej niewielką ilość masła klarowanego. Wylej niepełną łyżkę wazową ciasta i rozprowadź równomiernie, poruszając patelnią. Naleśnik powinien być dość cienki – grubszy z mąki owsianej będzie mało elastyczny i może pękać przy zwijaniu. Smaż przez około minutę po każdej ze stron.

5

W taki sam sposób wysmaż całe ciasto. Z powyższej ilości składników otrzymasz około 10 naleśników o średnicy 24-25 cm.