Smaker

Naleśniki owsiane

20.03.2026 Odsłon: 383
5 (1 oceny)
Naleśniki owsiane
15 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Naleśniki owsiane to świetna alternatywa do tradycyjnych naleśników z mąki pszennej – w sam raz dla osób na diecie bezglutenowej. Można przygotować je z mąki owsianej, ale ta nie jest dostępna we wszystkich sklepach. Z powodzeniem zastąpią ją drobno zmielone płatki owsiane. Takie naleśniki można zrobić także w wersji odpowiedniej dla wegan lub osób z nietolerancją laktozy. Wówczas wystarczy zastąpić mleko krowie napojem roślinnym (np. „mlekiem” owsianym), a zamiast masła wykorzystać do smażenia olej roślinny.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Jajka pieczarkowe
smaker
smaker
Przekąski

Jajka pieczarkowe

Przekąski Jajka pieczarkowe

Jajka pieczarkowe to wyjątkowa propozycja na śniadanie lub przystawkę, która...

Odsłon: 725

30 min
4
Gnocchi z szarpanym indykiem
Fram
Fram
Dania główne

Gnocchi z szarpanym indykiem

Dania główne Gnocchi z szarpanym indykiem

niezwykle aromatyczny sos z szarpanym indykiem we włoskim stylu

Odsłon: 196

30 min
1
Zupa z brukwi
CyprysSzybki
CyprysSzybki
Zupy

Zupa z brukwi

Zupy Zupa z brukwi

Zupa z brukwi to aromatyczna, domowa propozycja, która zachwyca głębokim smak...

Odsłon: 3903

30 min
2
Jarmuż kiszony w kefirze
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przetwory

Jarmuż kiszony w kefirze

Przetwory Jarmuż kiszony w kefirze

Uzmysłowiłam sobie, że już dawno nie publikowałam wpisów kiszonkowych, więc -...

Odsłon: 123

15 min
1
Domowy chicken burger
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Domowy chicken burger

Dania główne Domowy chicken burger

Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...

Odsłon: 244

30 min
2
Pasztet z indyka z rodzynkami
wałek
wałek
Przekąski

Pasztet z indyka z rodzynkami

Przekąski Pasztet z indyka z rodzynkami

Najczęściej mięso z rosołu wykorzystujemy jako farsz do pierogów lub dajemy j...

Odsłon: 169

30 min
1
Śniadania
Naleśniki owsiane
Naleśniki owsiane
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 215 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka
  • 250 ml wody
  • 3 jajka
  • szczypta soli
  • masło klarowane (do smażenia)
Sposób przygotowania:
1

Zmiel płatki owsiane (np. w malakserze) na mąkę.

2

Połącz w wysokim naczyniu mleko, wodę i jajka. Dodaj sól. Wymieszaj składniki.

3

Stopniowo dodawaj do mieszaniny mąkę, mieszając powstające ciasto mikserem lub rózgą kuchenną.

4

Roztop na patelni naleśnikowej niewielką ilość masła klarowanego. Wylej niepełną łyżkę wazową ciasta i rozprowadź równomiernie, poruszając patelnią. Naleśnik powinien być dość cienki – grubszy z mąki owsianej będzie mało elastyczny i może pękać przy zwijaniu. Smaż przez około minutę po każdej ze stron.

5

W taki sam sposób wysmaż całe ciasto. Z powyższej ilości składników otrzymasz około 10 naleśników o średnicy 24-25 cm.