Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Nocna owsianka czekoladowa

12.10.2024 Odsłon: 470
5.0 (6 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
Przepisy Eweliny
Przepisy Eweliny

Nie masz czasu przygotowywać rano śniadania? Ten prosty i szybki przepis na nocną owsiankę sprawi, że będziesz mógł cieszyć się zdrowym i pożywnym posiłkiem od razu po przebudzeniu, bez tracenia czasu na poranne gotowanie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Ciasto pijak

Ciasta Ciasto pijak

Wyśmienite ciasto o makowo -kokosowym spodzie, kremie budyniowym i ciasteczka...

Odsłon: 861

60 min
5
wałek
wałek
Przekąski

Schab z ananasem w galarecie

Przekąski Schab z ananasem w galarecie

Plastry duszonego schabu przybrane ananasem, polane galaretą to doskonała prz...

Odsłon: 18048

60 min
27

Przepis dnia

Paulinkapichci
Paulinkapichci
Dania główne

Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami

Dania główne Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami

Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!

Odsłon: 419

>60 min
3
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatki Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatka jarzynowa z majonezem, to klasyka na Boże Narodzenie. Nie wyobrażamy...

Odsłon: 43101

15 min
41
smaker
smaker
Ciasta

Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasta Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...

Odsłon: 15233

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...

Odsłon: 1867

>60 min
22
Śniadania
Nocna owsianka czekoladowa
Autor:
Przepisy Eweliny
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 0,5 szklanki płatków owsianych
  • 1 łyżka kakao
  • 0,5 szklanki jogurtu naturalnego
  • 0,5 szklanki mleka
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżka miodu
  • ulubione owoce: banan, maliny
  • dodatkowo orzechy i kilka kostek czekolady
Sposób przygotowania:
1

W pierwszym kroku należy umieścić w misce płatki owsiane, jogurt naturalny, mleko, nasiona chia, 1 łyżkę kakao i 1 łyżkę miodu.

2

Następnie składniki mieszamy ze sobą aż uzyskamy jednolitą konsystencję.

3

Po wymieszaniu całość przekładamy do słoika lub miseczki, szczelnie przykrywamy i umieszczamy w lodówce.

4

Rano dodajemy na wierzch posiekaną czekoladę, orzechy i ulubione owoce. Smacznego!