Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiejsze moje śniadanie to omlet ze szczypiorkiem i warzywami oraz kanapka z chleba orkiszowego z pasta z sardynek. Polecam
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
nóż, widelec, patelnia, naczynie, ręcznik papierowy,
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 9959
29
3
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 8943
33
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 9959
29
3
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 8943
33
REKLAMA
Śniadania
Omlet ze szczypiorkiem i warzywami
bozena1960
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Składniki na omlet;
- jajka 3,
- woda 2 łyżki,
- szczypiorek lub cebulka zielona drobno pokrojona 2 łyżki,
- sól biała szczypta,
- pieprz czarny mielony szczypta,
- masło 1 łyżeczka,
- Składniki na chleb z pastą z sardynek;
- chleb orkiszowy 2 kromki,
- sardynki w oleju mała puszka,
- ogórek kiszony 1 większy,
- liście sałaty 2,
- szczypiorek 1/2 pęczka,
Sposób przygotowania:
1
Jajka wbić do naczynia, dodać wodę i rozbełtać. Dodać pokrojony szczypiorek sól i pieprz i ponownie wymieszać. Na nie dużej patelni rozgrzać masło wlać jajka i usmażyć omlet. Aby nie przewracać omletu ,zakryć patelnię pokrywką i pilnować aż omlet się zetnie u góry. Kanapka z pastą z sardynek; Sardynki rozgnieść widelcem , dodać drobno pokrojony szczypiorek (1 łyżka ) i pokrojonego w kostkę ogórka kiszonego wymieszać. Na kromki chleba rozłożyć umyte , osuszone liście sałaty, na sałatę porcję pasty z sardynek. Na górę ułożyć kawałki cebulki zielonej. Smacznego
2
Omlet i kanapki gotowe do podania.