Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sposób na smaczny, lekki posiłek dla osób na diecie.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Rzodkiewki marynowane
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 459
6
Śniadania
Najlepsze placki z rabarbarem
Rabarbar dobrze sprawdza się w plackach. Polecam.
Odsłon: 1822
11
5
Ciasta
Jabłkowa delicja
Puszysty kakaowy biszkopt, aromatyczne jabłka , aksamitna pianka , to ciasto...
Odsłon: 2853
7
Przepis dnia
9
4
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Rzodkiewki marynowane
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 459
6
Śniadania
Najlepsze placki z rabarbarem
Rabarbar dobrze sprawdza się w plackach. Polecam.
Odsłon: 1822
11
5
Ciasta
Jabłkowa delicja
Puszysty kakaowy biszkopt, aromatyczne jabłka , aksamitna pianka , to ciasto...
Odsłon: 2853
7
Przepis dnia
9
4
REKLAMA
Śniadania
Owsianka odchudzająca pełna owoców
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200g płatków owsianych górskich
- opakowanie mrożonego mango
- opakowanie mrożonych jagód
- wiórki kokosowe
- cynamon
- erytrytol
- masło orzechowe
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane gotujemy na wodzie do miękkości. Do gotowych płatków dodajemy łyżkę wiórków kokosowych i łyżeczkę cynamonu.
2
W dwóch oddzielnych naczyniach podgrzewamy z dodatkiem erytrytolu mango i jagody. Owoce są gotowe gdy uzyskamy lekko gęstą konsystencję.
3
Na dno miseczki wykładamy mango, następnie płatki owsiane, jagody i na sam wierzch solidną łyżkę masła orzechowego. Podajemy od razu. Smacznego!