Smaker
Odsłon: 1224 10.04.2014

owsianka z melonami

15 min
1-2 os.
justa_kitchen
justa_kitchen

Przepyszna owsianka na mleku z ziarnami i kulkami melonowymi z odrobiną pikanterii w postaci chili.

Przygotowanie

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Penne z kurczakiem oraz pieczarkami

Dania główne Penne z kurczakiem oraz pieczarkami

Nieustanie szukamy nowych pomysłów na obiad z kurczakiem, a ten od razu mi si...

Odsłon: 686

30 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Swojskie roladki drobiowe

Dania główne Swojskie roladki drobiowe

Swojskie roladki drobiowe są faszerowane cebulą, porem, pieczarkami i serem....

Odsłon: 165

60 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Pulpety pieczone w piekarniku

Dania główne Pulpety pieczone w piekarniku

Nie ma nic lepszego niż domowe pulpety pieczone w piekarniku w bogatym sosie...

Odsłon: 127

30 min
1
iwona2305
iwona2305
Desery

Karmelizowane śliwki

Desery Karmelizowane śliwki

Propozycja na szybki i smaczny deser, który przygotujesz w kilka minut.

Odsłon: 130

15 min
6
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Kurczak po bałkańsku

Dania główne Kurczak po bałkańsku

Kurczak po bałkańsku to pyszne i proste w przygotowaniu danie które jadłam pi...

Odsłon: 242

30 min
1
Dietysekrety
Dietysekrety
Desery

Leśny mech w wersji keto

Desery Leśny mech w wersji keto

Dziś przychodzę do Was z propozycją na ciasto, które uwielbiam. Ciasto jest k...

Odsłon: 501

60 min
4
Śniadania

owsianka z melonami

Autor:
justa_kitchen
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3-4 łyżki /kopiaste/ płatków owsianych
  • 2 łyżki mieszanki otrębowej
  • 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
  • łyżeczka nasion babki płesznik
  • nasiona goji
  • pół melona
  • plastry świeżej i nitki suszonej papryki chili
  • łyżka cukru brązowego
  • mleko
  • sól

Sposób przygotowania:

1

Wszystkie składniki /oprócz owoców i chili/ mieszam i gotuję. Melona przepoławiam, wyjmuję nasionka. Łyżeczką półokrągłą do carvingu formuję kulki melonowe. Jak owsianka zacznie bulgotać i gęstnieć maksymalnie zmniejszam moc palnika i czekam. Kilka minut. Dodaję melony. Posypuję chili i jagodami goji.