Smaker
Odsłon: 779 10.04.2014

owsianka z melonami

15 min
1-2 os.
justa_kitchen
justa_kitchen

Przepyszna owsianka na mleku z ziarnami i kulkami melonowymi z odrobiną pikanterii w postaci chili.

Przygotowanie

1

Wszystkie składniki /oprócz owoców i chili/ mieszam i gotuję. Melona przepoławiam, wyjmuję nasionka. Łyżeczką półokrągłą do carvingu formuję kulki melonowe. Jak owsianka zacznie bulgotać i gęstnieć maksymalnie zmniejszam moc palnika i czekam. Kilka minut. Dodaję melony. Posypuję chili i jagodami goji.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

owsianka

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka pieczona

Śniadania owsianka pieczona

albo jabłko zapiekane w owsiance

Odsłon: 2942

60 min
10
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Śniadania

Owsianka z jabłkiem

Śniadania Owsianka z jabłkiem

Owsianka z jabłkiem, przygotowana na mleku, z dodatkiem cynamonu i kardamonu....

Odsłon: 1221

15 min
3
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Śniadania

Owsianka

Śniadania Owsianka

Owsianka o zapachu wanilii z suszonymi owocami.

Odsłon: 1117

15 min
6

OWSIANKA z thermomixa

co można zrobić z melona

dietetyczna salatka z melonem

owsianka ewa chodakowska

Komentarze do przepisu (0)

Inne przepisy autora
justa_kitchen
justa_kitchen
Dania główne

makaron z kurczakiem, groszkiem i truskawkami

Dania główne makaron z kurczakiem, groszkiem i truskawkami

Pyszny, sezonowy makaron stanowiący kwintesencję wczesnego lata.

Odsłon: 2969

60 min
29
justa_kitchen
justa_kitchen
Dania główne

tagliatelle z sosem kalafiorowym

Dania główne tagliatelle z sosem kalafiorowym

Pyszna i zdrowa kompozycja dla miłośników kalafiora.

Odsłon: 5442

60 min
28
justa_kitchen
justa_kitchen
Dania główne

kugel ‘mięsny gaj’

Dania główne kugel ‘mięsny gaj’

Zapiekanka makaronowa z dużą ilością mięsa. Idealnie sprawdzi się również jak...

Odsłon: 5215

>60 min
33
justa_kitchen
justa_kitchen
Napoje

dyniowe smoothie

Napoje dyniowe smoothie

sernikowy, gęsty koktajl z dyni

Odsłon: 2033

15 min
32
Więcej przepisów

Przepisy Śniadania

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Śniadania

Kanapka Elvisa Presleya

Śniadania Kanapka Elvisa Presleya

Do kin trafił właśnie film o Elvisie Presleyu, więc pomyślałam, że to dobry c...

Odsłon: 187

30 min
6
Justitako
Justitako
Śniadania

Omlet z bananami

Śniadania Omlet z bananami

Wyśmienity na śniadanie =)

Odsłon: 111

30 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Milycooking
Milycooking
Dania główne

Spaghetti cytrynowe. Danie w mniej niż 15 minut.

Dania główne Spaghetti cytrynowe. Danie w mniej niż 15 minut.

Czy da się przygotować obiad w mniej niż 15 minut? Oczywiście! Przedstawiam W...

Odsłon: 130

15 min
3
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Mielonka turystyczna.

Dodatki Mielonka turystyczna.

Bardzo smaczna wieprzowa mielonka turystyczna, prosta w zrobieniu, idealna do...

Odsłon: 65

>60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka ryżowa z kurczakiem i warzywami

Sałatki Sałatka ryżowa z kurczakiem i warzywami

Szybka i łatwa w przygotowaniu sałatka z ryżem, kurczakiem i warzywami może z...

Odsłon: 131

30 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka brokułowa

Sałatki Sałatka brokułowa

Bardzo smaczna sałatka brokułowa która króluje na naszym stole od bardzo dawn...

Odsłon: 63

30 min
2
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Domowe lody w wafelku śmietankowe i kakaowe

Desery Domowe lody w wafelku śmietankowe i kakaowe

Pyszne, domowe lody, które przygotujecie bez maszynki do lodów. Przepis pocho...

Odsłon: 270

30 min
4
MonikaT083
MonikaT083
Przekąski

Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Przekąski Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Doskonała propozycja dla tych którzy lubią tuńczyka i twaróg. Do tego pyszne,...

Odsłon: 174

60 min
2
Śniadania

owsianka z melonami

Autor:
justa_kitchen
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3-4 łyżki /kopiaste/ płatków owsianych
  • 2 łyżki mieszanki otrębowej
  • 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
  • łyżeczka nasion babki płesznik
  • nasiona goji
  • pół melona
  • plastry świeżej i nitki suszonej papryki chili
  • łyżka cukru brązowego
  • mleko
  • sól

Sposób przygotowania:

1

Wszystkie składniki /oprócz owoców i chili/ mieszam i gotuję. Melona przepoławiam, wyjmuję nasionka. Łyżeczką półokrągłą do carvingu formuję kulki melonowe. Jak owsianka zacznie bulgotać i gęstnieć maksymalnie zmniejszam moc palnika i czekam. Kilka minut. Dodaję melony. Posypuję chili i jagodami goji.