Śniadania Przepis na:
owsianka z melonami
Przepisów i artykułów: 238 Ocena: 2570
Dodano: 10.04.2014
Odsłon: 561
Przepyszna owsianka na mleku z ziarnami i kulkami melonowymi z odrobiną pikanterii w postaci chili.
Składniki
- 3-4 łyżki /kopiaste/ płatków owsianych
- 2 łyżki mieszanki otrębowej
- 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
- łyżeczka nasion babki płesznik
- nasiona goji
- pół melona
- plastry świeżej i nitki suszonej papryki chili
- łyżka cukru brązowego
- mleko
- sól
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Wszystkie składniki /oprócz owoców i chili/ mieszam i gotuję. Melona przepoławiam, wyjmuję nasionka. Łyżeczką półokrągłą do carvingu formuję kulki melonowe. Jak owsianka zacznie bulgotać i gęstnieć maksymalnie zmniejszam moc palnika i czekam. Kilka minut. Dodaję melony. Posypuję chili i jagodami goji.
772 odsłon
5
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz