Smaker
Sezon na szparagi

Owsiano - jogurtowa przekąska

08.09.2015 Odsłon: 2054
5.0 (14 oceny)
Owsiano - jogurtowa przekąska
15 min
1-2 os.
Futka
Futka

Propozycja na przekąskę na bazie jogurtu z dodatkiem płatków owianych, ziaren słonecznika, rodzynek i świeżych śliwek. Wszystko otulone miodową nutą - idealne na pożywne, drugie śniadanie lub inny energetyczny posiłek.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Kotlety mielone z ryżem i pieczarkami
martapichci
martapichci
Dania główne

Kotlety mielone z ryżem i pieczarkami

Dania główne Kotlety mielone z ryżem i pieczarkami

Kotlety mielone to jedno z najbardziej klasycznych dań, które gości na polski...

Odsłon: 291

30 min
2
Sałatka ze szparagami
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam....

Odsłon: 242

30 min
2
kurczak po chińsku
izaa_a
izaa_a
Dania główne

kurczak po chińsku

Dania główne kurczak po chińsku

...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...

Odsłon: 862

15 min
1
Krupnik
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krupnik

Zupy Krupnik

Krupnik to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Prosta , smaczna i lekka. P...

Odsłon: 1387

60 min
9
Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 627

15 min
15
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6554

30 min
10
Śniadania
Owsiano - jogurtowa przekąska
Owsiano - jogurtowa przekąska
Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • 1 łyżka rodzynek
  • miód do smaku
  • 1 - 2 śliwki
Sposób przygotowania:
1

Do miseczki dodajemy płatki owsiane oraz jogurt, dokładnie mieszamy i odstawiamy na chwilę, aby płatki delikatnie zmiękły. Następnie dodajemy ziarna słonecznika, rodzynki i dosładzamy całość miodem. Wszystko jeszcze raz mieszamy i podajemy z kawałkami świeżych śliwek np. węgierek. Życzę smacznego! :)