Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja na przekąskę na bazie jogurtu z dodatkiem płatków owianych, ziaren słonecznika, rodzynek i świeżych śliwek. Wszystko otulone miodową nutą - idealne na pożywne, drugie śniadanie lub inny energetyczny posiłek.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...
Odsłon: 570
4
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 414
4
Przepis dnia
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 571
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1440
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...
Odsłon: 570
4
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 414
4
Przepis dnia
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 571
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1440
4
REKLAMA
Śniadania
Owsiano - jogurtowa przekąska
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżka ziaren słonecznika
- 1 łyżka rodzynek
- miód do smaku
- 1 - 2 śliwki
Sposób przygotowania:
1
Do miseczki dodajemy płatki owsiane oraz jogurt, dokładnie mieszamy i odstawiamy na chwilę, aby płatki delikatnie zmiękły. Następnie dodajemy ziarna słonecznika, rodzynki i dosładzamy całość miodem. Wszystko jeszcze raz mieszamy i podajemy z kawałkami świeżych śliwek np. węgierek. Życzę smacznego! :)