Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj polecam naleśniki w wersji fit z mąki pełnoziarnistej. Naleśniki najlepiej usmażyć cienkie gdyż lepiej smakują. Z tej porcji wyjdzie około 5-6 naleśników.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Do miski wbijamy jajko, roztrzepujemy, dodajemy mleko, mieszamy. Następnie dodajemy mąkę, wodę i dokładnie mieszamy. Odstawiamy i w tym czasie robimy twaróg.
Twaróg przekładamy do miski, rozgniatamy widelcem. Dodajemy cukier waniliowy, jogurt naturalny i mieszamy.
Następnie smażymy cienkie naleśniki. Nakładamy twaróg, banana pokrojonego w plastry, zwijamy układamy na talerzu plastry banana i podajemy.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Niskokaloryczne muffiny owsiane
W mikołajowej paczce od marki Kupiec znalazłam płatki owsiane. Od jakiegoś cz...
Odsłon: 2044
26
Desery
Kruche pełnoziarniste ciastka
Zamiast pierniczków ja robię pełnoziarniste ciasteczka. Są bardzo kruche i py...
Odsłon: 3476
10
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
0
Dania główne
Żeberka wieprzowe w marynacie musztardowej.
Bardzo smaczne żeberka zrobione w marynacie musztardowej, duszone z cebulką,...
Odsłon: 36
1
5
5
Przepis dnia
Desery
Ciasto śmietankowe z krówką, orzechami i kokosem
Przepyszne ciasto na delikatnym biszkopcie bez dodatku mąki pszennej. Delikat...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Bez glutenu
- Orzechy
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 3350
5
Inne przepisy autora
Dania główne
Kasza gryczana z warzywami
Polecam pyszna kaszę do mięsa zamiast ziemniaków.
Odsłon: 9853
34
Ostatnio komentowane przepisy
1
0
Dania główne
Żeberka wieprzowe w marynacie musztardowej.
Bardzo smaczne żeberka zrobione w marynacie musztardowej, duszone z cebulką,...
Odsłon: 36
1
5
5
Przepis dnia
Desery
Ciasto śmietankowe z krówką, orzechami i kokosem
Przepyszne ciasto na delikatnym biszkopcie bez dodatku mąki pszennej. Delikat...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Bez glutenu
- Orzechy
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 3350
5
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem i bananami
Aniak35
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 szklanka mleka 0,5 %
- 1 jajko
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 1/3 szklanki wody
- 250 g twarogu
- mały jogurt naturalny
- cukier waniliowy
- banany
Sposób przygotowania:
1
Do miski wbijamy jajko, roztrzepujemy, dodajemy mleko, mieszamy. Następnie dodajemy mąkę, wodę i dokładnie mieszamy. Odstawiamy i w tym czasie robimy twaróg. Twaróg przekładamy do miski, rozgniatamy widelcem. Dodajemy cukier waniliowy, jogurt naturalny i mieszamy. Następnie smażymy cienkie naleśniki. Nakładamy twaróg, banana pokrojonego w plastry, zwijamy układamy na talerzu plastry banana i podajemy.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Bardzo pikantna jajecznica.
Śniadania
Smoothie jabłkowo - brzoskwiniowe
Śniadania
pikantna szakszuka z jagnięcymi kiełbaskami
Śniadania
Klasyczny omlet francuski
Bardzo pikantna jajecznica.
Jajecznica przygotowana z ostrych papryczek chili, pomidorków daktylowych, ce...
Odsłon: 155
Smoothie jabłkowo - brzoskwiniowe
Pyszne, zdrowe, orzeźwiające smoothie:)
Odsłon: 84