Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jakie słodkie śniadanie można zjeść na diecie oprócz owsianki? Idealnie sprawdzą się zdrowe i niezwykle smaczne placuszki z płatków owsianych. Zawierają tylko kilka składników, są sycące, mają sporo błonnika, witamin i minerałów. Warto podawać je z jogurtem naturalnym lub serkiem wiejskim, które będą źródłem białka oraz dobrej jakości masłem orzechowym, które dostarczy zdrowych tłuszczów. W ten sposób skomponujesz pełnowartościowy posiłek, po którym długo nie będziesz głodny.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 816
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1428
10
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 816
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1428
10
REKLAMA
Śniadania
Placuszki z płatków owsianych
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanki maślanki
- 3 łyżki mąki
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 jajko
- szczypta soli
- masło klarowane do smażenia
Dodatki:
- ulubione owoce
- cukier puder
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane zmiksuj za pomocą blendera. Przesyp je do miski.
2
Do zmielonym płatków dodaj mąką, maślankę, proszek do pieczenia, oraz sól do smaku, wszystko wymieszaj na jednolitą masę.
3
Dobrze rozgrzej masło klarowane na patelni, wyłóż niewielkie porcje ciasta, formując placuszki.
4
Smaż na złoty kolor z dwóch stron, aż do skończenia ma.
5
Gotowe placki odsącz na ręczniku papierowym.
6
Placuszki z płatków owsianych podawaj z cukrem pudrem i ulubionymi owocami.