Smaker
Przedwiosenna odnowa - najlepsze przepisy

Placuszki z płatków owsianych

10.03.2025 Odsłon: 1616
5.0 (7 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Jakie słodkie śniadanie można zjeść na diecie oprócz owsianki? Idealnie sprawdzą się zdrowe i niezwykle smaczne placuszki z płatków owsianych. Zawierają tylko kilka składników, są sycące, mają sporo błonnika, witamin i minerałów. Warto podawać je z jogurtem naturalnym lub serkiem wiejskim, które będą źródłem białka oraz dobrej jakości masłem orzechowym, które dostarczy zdrowych tłuszczów. W ten sposób skomponujesz pełnowartościowy posiłek, po którym długo nie będziesz głodny.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Bobby
Bobby
Dania główne

Krewetki w panierce Panko

Dania główne Krewetki w panierce Panko

Dzisiaj inna odsłona krewetki królewskiej. Bardzo polecam z racji smaku oraz...

Odsłon: 220

>60 min
6
smaker
smaker
Wędliny

Bułaczanka

Wędliny Bułaczanka

Bułaczanka to tradycyjna kiszka z mięsem wieprzowym pochodząca z województwa...

Odsłon: 1359

60 min
2
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z pęczaku i pieczonych warzyw

Sałatki Sałatka z pęczaku i pieczonych warzyw

Kolorowa sałatka z pęczaku i pieczonych warzyw to pomysł na lekki, zdrowy, a...

Odsłon: 2312

30 min
7

Przepis dnia

wałek
wałek
Ciasta

Sernik gotowany makowy

Ciasta Sernik gotowany makowy

To nasze ulubione ciasto, którego nie trzeba piec. Jest lekkie, trochę serowe...

Odsłon: 8236

30 min
23
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i kiszonym ogórkiem

Sałatki Wiosenna sałatka z rzodkiewką i kiszonym ogórkiem

To doskonała sałatka na wszelkie okazje - śniadanie, kolację, dodatek do obia...

Odsłon: 10097

60 min
9
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Rogaliki drożdżowe

Desery Rogaliki drożdżowe

To proste rogaliki z ciasta drożdżowego, najlepsze jakie jadłam, nadziewane u...

Odsłon: 888

60 min
5
Śniadania
Placuszki z płatków owsianych
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 szklanki maślanki
  • 3 łyżki mąki
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 jajko
  • szczypta soli
  • masło klarowane do smażenia
Dodatki:
  • ulubione owoce
  • cukier puder
Sposób przygotowania:
1

Płatki owsiane zmiksuj za pomocą blendera. Przesyp je do miski.

2

Do zmielonym płatków dodaj mąką, maślankę, proszek do pieczenia, oraz sól do smaku, wszystko wymieszaj na jednolitą masę.

3

Dobrze rozgrzej masło klarowane na patelni, wyłóż niewielkie porcje ciasta, formując placuszki.

4

Smaż na złoty kolor z dwóch stron, aż do skończenia ma.

5

Gotowe placki odsącz na ręczniku papierowym.

6

Placuszki z płatków owsianych podawaj z cukrem pudrem i ulubionymi owocami.