Śniadania Przepis na:
Płatki owsiane z owocami i kokosem – pyszne i zdrowe śniadanie
Przepisów i artykułów: 131 Ocena: 78147
Dodano: 25.03.2019
Odsłon: 553
Witam serdecznie, tym razem chciałabym zaproponować przepis na pyszne i zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi i owocami.
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych górskich lub innych (250 ml)
- 2 banany
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- kilka suszonych śliwek
- duże jabłko
- kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego
- około 2 łyżek soku z cytryny
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Przygotowanie:
Płatki owsiane wsypuję do miski, dodaję jogurt, dokładnie mieszam i odstawiam na około 30 minut, aby płatki zmiękły i napęczniały.
Następnie banany i śliwki drobno kroję i dodaję do płatków.
Jabłko razem ze skórką ścieram na tarce o grubych oczkach i dodaję do płatków.
Dodaję wiórka, sok z cytryny i dokładnie mieszam – śniadanie jest gotowe.
Płatki owsiane z owocami są gotowe, można podawać. Życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa
1667 odsłon
7
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Maudie 25 marcaZgłoś do usunięcia
Pyszne śniadanko:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 25 marcaZgłoś do usunięcia
jak z kokosem to może się skuszę :)0 Kto głosował? | Odpowiedz