Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wszyscy żyją świątecznymi przygotowaniami, jednak ten magiczny czas bardzo szybko mija i sprawia, że wiele osób przestaje mieścić się w swój rozmiar. Ot takie czary mary ;) To taki dodatkowy prezent od św. mikołaja, nawet jeżeli dbacie o linię też Was to nie ominie :D Dlatego będzie potrzebna siłownia i odpowiednia dieta :) Proteinowe placki z mąki orzechowej i płatków owsianych bez dodatku cukru świetnie tutaj się sprawdzają :) Co powiecie na takie połączenie?
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
37
Zupy
Krupnik na karkówce
Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2618
27
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1059
7
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 86
7
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 1526
1
Ostatnio komentowane przepisy
37
Zupy
Krupnik na karkówce
Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2618
27
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1059
7
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 86
7
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 1526
1
REKLAMA
Śniadania
Proteinowe placki orzechowo-owsiane
programistapogodzinach
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 szklanki mąki orzechowej
- 2 łyżki płatków owsianych
- 3/4 szklanki mleka
- 1/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 jajko
- łyżka białka w proszku
- masło klarowane do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Bardziej prostego i trywialnego przepisu chyba nie ma, ale większość tego typu dań jest prosta i smaczna ;) Wszystkie składniki wsypujemy, wlewamy i mieszamy mikserem do uzyskania jednolitej konsystencji. Na rozgrzaną patelnię wlewamy trochę ciasta i smażymy z obu stron. Smacznego!