Smaker

Proteinowe placki orzechowo-owsiane

05.01.2016 Odsłon: 8822
5.0 (8 oceny)
Proteinowe placki orzechowo-owsiane
15 min
3-4 os.
programistapogodzinach
programistapogodzinach

Danie dla wszystkich dbających o sylwetkę, pomysł na przepyszne śniadanie :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Kanapka
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Kanapka

Śniadania Kanapka

Kanapka przygotowana z płatków owsianych, jajek oraz twarogu półtłustego. Obł...

Odsłon: 89

30 min
1
Wiosenna terrina
Dolcevita-in-my-kitchen
Dolcevita-in-my-kitchen
Przekąski

Wiosenna terrina

Przekąski Wiosenna terrina

Lekka, wiosenna terrina z dużą iloscią szczypiorku i pietruszki.

Odsłon: 3612

60 min
33
Kurczak zapiekany z bananem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kurczak zapiekany z bananem

Dania główne Kurczak zapiekany z bananem

Proste i bardzo smaczne danie.

Odsłon: 1448

30 min
13
Schab z ananasem
smaker
smaker
Wędliny

Schab z ananasem

Wędliny Schab z ananasem

Soczysty, aromatyczny schab z ananasem w ziołowej marynacie to świetna propoz...

Odsłon: 25933

30 min
37
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.

Dania główne Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.

Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...

Odsłon: 1040

30 min
5
Orzechowiec z masą serowa
smaker
smaker
Ciasta

Orzechowiec z masą serowa

Ciasta Orzechowiec z masą serowa

To ciasto łączy w sobie puszysty biszkopt orzechowy oraz delikatną, gotowaną...

Odsłon: 7921

60 min
15
Śniadania
Proteinowe placki orzechowo-owsiane
Proteinowe placki orzechowo-owsiane
Autor:
programistapogodzinach
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 szklanki mąki orzechowej
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 3/4 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 jajko
  • łyżka białka w proszku
  • masło klarowane do smażenia
Sposób przygotowania:
1

Bardziej prostego i trywialnego przepisu chyba nie ma, ale większość tego typu dań jest prosta i smaczna ;) Wszystkie składniki wsypujemy, wlewamy i mieszamy mikserem do uzyskania jednolitej konsystencji. Na rozgrzaną patelnię wlewamy trochę ciasta i smażymy z obu stron. Smacznego!