Smaker
Dania jednogarnkowe

Rolada omletowa z pomidorami

02.10.2023 Odsłon: 3133
5.0 (6 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Rolada omletowa z pomidorami to wyjątkowe śniadanie, które syci, a nie tuczy. Doda energii na cały dzień oraz zadba o zdrowie serca. Jeśli znudził ci się klasyczny omlet, to w takiej wersji na pewno jeszcze go nie jadłeś. Rolada omletowa z pomidorami to proste danie, które rano zajmie ci tylko chwilkę w kuchni. Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś potrawą zajadał się na drugie śniadanie, obiad lub kolację.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Zupy

Zupa gulaszowa ostra

Zupy Zupa gulaszowa ostra

Mocno rozgrzewająca, pikantna zupa gulaszowa, zimą w sam raz na obiad. Można...

Odsłon: 86

30 min
4
smaker
smaker
Pieczywo

Chleb z dynią

Pieczywo Chleb z dynią

Ten chleb z dynią może się okazać twoim ulubionym rodzajem pieczywa. Dzięki z...

Odsłon: 1317

30 min
4
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Napoje

Rozgrzewający napój na przeziębienie

Napoje Rozgrzewający napój na przeziębienie

Rozgrzewający napój z imbirem, pyłkiem pszczelim, limonką i anyżem. To świetn...

Odsłon: 253

15 min
6
smaker
smaker
Przekąski

Paszteciki serowe

Przekąski Paszteciki serowe

Paszteciki serowe to doskonały pomysł na szybką przekąskę na ciepło albo jako...

Odsłon: 1406

15 min
4
londonsky
londonsky
Dania główne

Kanapka omletowa

Dania główne Kanapka omletowa

W dniu takim jak dziś szarym , burym i wiejącym naszło mnie na coś pysznego,...

Odsłon: 44

15 min
5
fafiatko
fafiatko
Desery

Deserki z musem jabłkowym

Desery Deserki z musem jabłkowym

Mini szarlotki w słoiczkach.

Odsłon: 40

15 min
1
Śniadania
Rolada omletowa z pomidorami
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jajko w rozmiarze L
  • łyżka wody
  • olej rzepakowy
  • duży pomidor
  • świeża kolendra
  • sól (do smaku)
Sposób przygotowania:
1

Pomidora sparz, obierz ze skórki i usuń twarde elementy. Miąższ pokrój na drobną kostkę.

2

Jajko wbij do miski. Dodaj łyżkę wody i rozbełtaj razem.

3

Na patelni rozgrzej olej. Masę jajeczną rozprowadź tak, jakbyś robił naleśnika. Smaż na mniejszym ogniu, aż omlet się zetnie (bez przewracania; jeśli chcesz mieć pewność, że się dobrze zetnie - możesz przykryć patelnię pokrywką).

4

Usmażony omlet przełóż delikatnie na deskę. Do środka włóż salsę pomidorową, lekko posól do smaku i posyp poszatkowaną kolendrą (ok. łyżki wystarczy). Następnie ostrożnie zwiń w roladę.

5

Rolada omletowa z pomidorami smakuje świetnie na ciepło lub na zimno. Możesz przechować w lodówce na kolejny dzień.