Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
owsianka na śniadanie? - zawsze, ale za każdym razem inna :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Kapusta kiszona w słoikach
Dzisiaj kolejna moja kapusta kiszona, tym razem kiszona w słoikach. Kapusta k...
Odsłon: 103
2
7
Dania główne
Kacze uda w sosie z czerwoną porzeczką
Na rodzinny obiad. Słodkokwaśny dodatek owoców świetnie komponuje się z mięse...
Odsłon: 475
11
Przekąski
Zimne nóżki z indyczej golonki
Lekka i pełna smaku galareta. Mięso na indyczych golonkach jest niezwykle soc...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Mięso
- Indyk
- Dla zdrowia
Odsłon: 188
7
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Kapusta kiszona w słoikach
Dzisiaj kolejna moja kapusta kiszona, tym razem kiszona w słoikach. Kapusta k...
Odsłon: 103
2
7
Dania główne
Kacze uda w sosie z czerwoną porzeczką
Na rodzinny obiad. Słodkokwaśny dodatek owoców świetnie komponuje się z mięse...
Odsłon: 475
11
Przekąski
Zimne nóżki z indyczej golonki
Lekka i pełna smaku galareta. Mięso na indyczych golonkach jest niezwykle soc...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Mięso
- Indyk
- Dla zdrowia
Odsłon: 188
7
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
sezamowa owsianka na jogurcie w mig gotowa
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane górskie - 3 łyżki
- Sezam - 2 łyżki
- Nerkowce - 1 łyżka
- melasa z karobu - 1 łyżka
- Jogurt naturalny - 1 małe opakowanie - ok. 120g
Sposób przygotowania:
1
Płatki mieszam z większą częścią sezamu i zalewam wrzątkiem i czekam ok. 5 min. aż zmiękną. czekam - nie nie czekam... rano jest tyle zajęć, że zawsze się jakieś znajdzie, np. rozpakowanie zmywarki :)
2
Dodaję jogurt, pokruszone nerkowce i posypuję resztą sezamu. Polewam cienką strużką melasy z karobu. Owsianka ta jest baaaardzo słodka :) więc świetnie nadaje się też do "słoika do pracy"