Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
"odchudzam się od poniedziałku" to myśl, dzięki której powstają moje zdrowe śniadania :) proporcje na 1 osobę
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7222
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...
Odsłon: 2683
Przepis dnia
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 20194
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 582
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
Odsłon: 802
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7222
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...
Odsłon: 2683
Przepis dnia
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 20194
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 582
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
Odsłon: 802
Składniki
Mleko kokosowe, które kupuję ma 18% tłuszczu i konsystencję masła, więc nakładam do garnka 1 łyżkę i uzupełniam wodą. Wsypuję płatki i gotuję owsiankę - na wolnym ogniu 3-5 minut. Wyłączam grzanie i przykrywam garnek i... zapominam na jakieś 10 minut. Nakładam na talerz, słodzę melasą (lub miodem) i posypuję zgniecionymi w dłoniach orzechami. Aneks: wiem, że melasa z karobu może wydać się kosztowna, ale słoik wystarcza na min sto owsianek:) więc w przeliczeniu koszt całego dania to niewiele ponad złotówkę (porównywalnie do kajzerki z żółtym serem a o wiele zdrowiej :)