Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Śniadaniowy pudding z nasionami chia, owocami i granolą.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
18
3
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 898
6
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 6012
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9847
8
Ostatnio komentowane przepisy
18
3
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 898
6
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 6012
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9847
8
REKLAMA
Śniadania
Śniadaniowy pudding z nasionami chia, owocami i granolą
codziennik_kulinarny
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 3/4 szklanki mleka
- owoce (np. truskawki, jeżyny)
- 4-5 łyżek granoli dowolnego rodzaju
- prażone migdały
- 1/4 szklanki nasion chia
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
- 2 małe opakowania jogurtu naturalnego typu greckiego
Sposób przygotowania:
1
Jogurt, mleko, miód, i nasiona chia mieszamy w jednolitrowym słoiku. Zakręcamy i schładzamy przez noc w lodówce.
2
Następnego dnia mieszamy wszystko jeszcze raz do uzyskania jednolitej konsystencji.
3
Porcję puddingu przekładamy na salaterki. Dodajemy granolę, posypujemy wierzch puddingu prażonymi migdałami i dodajemy owoce.