Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Śniadaniowy pudding z nasionami chia, owocami i granolą.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
15
4
2
12
Ostatnio komentowane przepisy
15
4
2
12
REKLAMA
Śniadania
Śniadaniowy pudding z nasionami chia, owocami i granolą
codziennik_kulinarny
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 3/4 szklanki mleka
- owoce (np. truskawki, jeżyny)
- 4-5 łyżek granoli dowolnego rodzaju
- prażone migdały
- 1/4 szklanki nasion chia
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
- 2 małe opakowania jogurtu naturalnego typu greckiego
Sposób przygotowania:
1
Jogurt, mleko, miód, i nasiona chia mieszamy w jednolitrowym słoiku. Zakręcamy i schładzamy przez noc w lodówce.
2
Następnego dnia mieszamy wszystko jeszcze raz do uzyskania jednolitej konsystencji.
3
Porcję puddingu przekładamy na salaterki. Dodajemy granolę, posypujemy wierzch puddingu prażonymi migdałami i dodajemy owoce.