Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jedna kanapka posiada 214 kcal, w tym 12g białka, 3,5g tłuszczy i 35g węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 620
6
22
Dania główne
Pomarańczowe naleśniki z serem i morelami
Przepis na pyszne naleśniki pomarańczowe, które wypełnia serowe nadzienie z d...
Odsłon: 456
8
Sałatki
Sałatka letnia
Sałatka letnia z pomidorów i cytrusów z malinami i morelami.
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Przyprawy
- Bazylia
- Imbir
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 240
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 620
6
22
Dania główne
Pomarańczowe naleśniki z serem i morelami
Przepis na pyszne naleśniki pomarańczowe, które wypełnia serowe nadzienie z d...
Odsłon: 456
8
Sałatki
Sałatka letnia
Sałatka letnia z pomidorów i cytrusów z malinami i morelami.
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Przyprawy
- Bazylia
- Imbir
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 240
2
REKLAMA
Śniadania
Tosty francuskie na słodko z figą
makos447
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1x jajko kurze
- 3x kromki chleba pszennego (90g)
- 60 ml mleka
- 2x łyżka erytrytolu
- 1x łyżka syropu klonowego (20 ml)
- 3x szt figi (210g)
- 1x szt jogurtu skyr naturalnego (150g)
- 3g cynamonu
- 2g oliwy z oliwek w sprayu
Sposób przygotowania:
1
Jajko, mleko, cynamon i erytrytol umieść w naczyniu i wymieszaj. Ukrój 3 kromki chleba i wymocz go w jajku. Spryskaj patelnię oliwą z oliwek i smaż tosty z dwóch stron, aż do zarumienienia. W międzyczasie dodaj do jogurtu skyr 1x łyżkę syropu klonowego i wymieszaj. Gotowe tosty umieść na talerzu i nałóż jogurt oraz pokrojoną w plastry figę. Na koniec posyp całość cynamonem i polej 1x łyżką syropu klonowego.