Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jedna kanapka posiada 214 kcal, w tym 12g białka, 3,5g tłuszczy i 35g węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 134
2
2
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104485
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 330
30
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9023
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 134
2
2
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104485
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 330
30
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9023
7
REKLAMA
Śniadania
Tosty francuskie na słodko z figą
makos447
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1x jajko kurze
- 3x kromki chleba pszennego (90g)
- 60 ml mleka
- 2x łyżka erytrytolu
- 1x łyżka syropu klonowego (20 ml)
- 3x szt figi (210g)
- 1x szt jogurtu skyr naturalnego (150g)
- 3g cynamonu
- 2g oliwy z oliwek w sprayu
Sposób przygotowania:
1
Jajko, mleko, cynamon i erytrytol umieść w naczyniu i wymieszaj. Ukrój 3 kromki chleba i wymocz go w jajku. Spryskaj patelnię oliwą z oliwek i smaż tosty z dwóch stron, aż do zarumienienia. W międzyczasie dodaj do jogurtu skyr 1x łyżkę syropu klonowego i wymieszaj. Gotowe tosty umieść na talerzu i nałóż jogurt oraz pokrojoną w plastry figę. Na koniec posyp całość cynamonem i polej 1x łyżką syropu klonowego.