Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wysokobiałkowe placuszki z serkiem wiejskim to jeden z najprostszych i najzdrowszych pomysłów na szybkie śniadanie. Dzięki serkowi wiejskiemu są sycące, lekkie, miękkie w środku i delikatnie chrupiące na zewnątrz. To idealny wybór, jeśli chcesz zwiększyć ilość białka w diecie, szukasz śniadania po treningu, potrzebujesz czegoś szybkiego i pożywnego lub chcesz po prostu zjeść coś na słodko, ale „bez wyrzutów sumienia”.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Sałatka śniadaniowa z olejem lnianym
Najprostsza, najłatwiejsza, zdrowa. Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2188
13
15
Ciasta
Letnie ciasto z owocami
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Amerykańska
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 211
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Sałatka śniadaniowa z olejem lnianym
Najprostsza, najłatwiejsza, zdrowa. Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2188
13
15
Ciasta
Letnie ciasto z owocami
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Amerykańska
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 211
3
4
REKLAMA
Śniadania
Wysokobiałkowe placuszki
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 150 g serka wiejskiego
- 2 jajka
- 5 łyżek mąki owsianej lub orkiszowej jasnej
- szczypta soli
- łyżeczka erytrytolu
- odrobina oleju do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Do miski przełóż serek wiejski, wbij całe jajka, wsyp mąkę. Dodaj szczyptę soli i odrobinę erytrytolu. Składniki zblenduj na gładką masę.
2
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Ciasto nakładaj na rozgrzaną patelnię łyżką. Wysokobiałkowe placuszki smaż na średnim ogniu z dwóch stron na złoty kolor.
3
Usmażone wysokobiałkowe placuszki podawaj z syropem z agawy w towarzystwie świeżych owoców.