Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wysokobiałkowe placuszki z serkiem wiejskim to jeden z najprostszych i najzdrowszych pomysłów na szybkie śniadanie. Dzięki serkowi wiejskiemu są sycące, lekkie, miękkie w środku i delikatnie chrupiące na zewnątrz. To idealny wybór, jeśli chcesz zwiększyć ilość białka w diecie, szukasz śniadania po treningu, potrzebujesz czegoś szybkiego i pożywnego lub chcesz po prostu zjeść coś na słodko, ale „bez wyrzutów sumienia”.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bitki ze schabu w aromatycznym sosie
Smaczne, soczyste, kruche mięso w aromatycznym cebulowo-jabłkowym sosie. Dosk...
- Impreza
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Jabłka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Rozmaryn
- Dla zdrowia
Odsłon: 5463
12
Ciasta
Kopiec kreta z bananami
Kopiec kreta z bananami to kultowe ciasto, które łączy w sobie wilgotne, głęb...
Odsłon: 20434
25
Przepis dnia
49
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 11493
44
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 359
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bitki ze schabu w aromatycznym sosie
Smaczne, soczyste, kruche mięso w aromatycznym cebulowo-jabłkowym sosie. Dosk...
- Impreza
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Jabłka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Rozmaryn
- Dla zdrowia
Odsłon: 5463
12
Ciasta
Kopiec kreta z bananami
Kopiec kreta z bananami to kultowe ciasto, które łączy w sobie wilgotne, głęb...
Odsłon: 20434
25
Przepis dnia
49
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 11493
44
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 359
7
REKLAMA
Śniadania
Wysokobiałkowe placuszki
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 150 g serka wiejskiego
- 2 jajka
- 5 łyżek mąki owsianej lub orkiszowej jasnej
- szczypta soli
- łyżeczka erytrytolu
- odrobina oleju do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Do miski przełóż serek wiejski, wbij całe jajka, wsyp mąkę. Dodaj szczyptę soli i odrobinę erytrytolu. Składniki zblenduj na gładką masę.
2
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Ciasto nakładaj na rozgrzaną patelnię łyżką. Wysokobiałkowe placuszki smaż na średnim ogniu z dwóch stron na złoty kolor.
3
Usmażone wysokobiałkowe placuszki podawaj z syropem z agawy w towarzystwie świeżych owoców.