Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Potrzebujesz nowego pomysłu na podanie kurczaka i warzyw? Śniadaniowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami spełni Twoje wymagania i zaintryguje łagodnym, śmietankowym smakiem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 102
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1844
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 233
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6330
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 102
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1844
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 233
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6330
14
REKLAMA
Śniadania
Zapiekanka śniadaniowa
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
Farsz:
- 1 świeży brokuł
- 400 g fileta z kurczaka
- 30 g masła
- 250 g panierki panko
- 200 g startego parmezanu lub grana padano
- sól i pieprz do smaku
- 5 g przyprawy do kurczaka
- 5 g papryki mielonej słodkiej
- 5 g papryki mielonej ostrej
- 5 g oregano
- 5 g kurkumy
Sos:
- 200 g śmietanki 30%
- 90 g serka topionego
- 5 g musztardy
- 5 g sosu worcestershire
- 3 g sproszkowanego czosnku
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Brokuła podziel na różyczki i wrzuć do lekko osolonego wrzątku. Po 2-3 minutach odcedź go i włóż do formy żaroodpornej. Filety kurczaka pokrój w drobną kostkę i dopraw przyprawami. Wrzuć na rozgrzaną patelnię z olejem i obsmaż z każdej strony, a następnie dorzuć do formy z brokułami.
2
Piekarnik nagrzej do 190 stopni Celsjusza. W tym czasie przygotuj sos w rondelku. Umieść wszystkie składniki i gotuj na małym ogniu, co chwilę mieszając rózgą, aż ser się roztopi i składniki połączą się w jednolitą masę. Polej sosem składniki zapiekanki.
3
Roztop masło na patelni, a gdy zacznie skwierczeć dodaj panierkę panko. Chwilę ją podgrzewaj, mieszając co jakiś czas aż panierka wchłonie masło. Zapiekankę posyp tartym parmezanem lub serem grana padano, a na koniec posyp panierką panko. Wstaw do piekarnika i piecz bez przykrycia przez 20 minut.