Uwielbiam kalafiora pod kazda postacia- zapiekany, gotowany, w salatkach. Moja najnowsza propozycja to kalafior zapiekany z szynka, w zalewie z mleka i jaj- zdrowe, pyszne i przesmaczne! Przepis pochodzi ze strony coolinarika.com z moimi drobnymi zmianami.
kalafior zapiekany z szynka
Składniki
- kalafior (glowka ok 800-1000g)
- 4 jajka
- 1,5 szklanki mleka
- 150 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
- lyzka masla
- koperek, sol, pieprz
Składniki
- kalafior (glowka ok 800-1000g)
- 4 jajka
- 1,5 szklanki mleka
- 150 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
- lyzka masla
- koperek, sol, pieprz

Etapy przygotowania
Kalafior oczyscic, pokroic na mniejsze rozyczki, umyc. Gotowac go we wrzacej wodzie 3 minuty- po tym czasie odcedzic i wystudzic. Forme zaroodporna wysmarowac maslem (u mnie okragla, srednica 24 cm). Jajka ubic w misce, dodac przyprawy, koperek i mleko, polaczyc. Plastry szynki pokroic w paseczki. Polowe kalafiora wylozyc do natluszczonej formy, posypac polowa szynki. Na to wylozyc pozostala czesc kalafiora, posypac szynka. Calosc rownomiernie zalac jajkami ubitymi z mlekiem. Piec ok 40 minut w temperaturze 160 stopni.

Przepis w Waszym wykonaniu (10)


Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy

Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 76

Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 344
Ostatnio komentowane przepisy

Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 76

Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 344



Składniki
- kalafior (glowka ok 800-1000g)
- 4 jajka
- 1,5 szklanki mleka
- 150 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
- lyzka masla
- koperek, sol, pieprz
Kalafior oczyscic, pokroic na mniejsze rozyczki, umyc. Gotowac go we wrzacej wodzie 3 minuty- po tym czasie odcedzic i wystudzic. Forme zaroodporna wysmarowac maslem (u mnie okragla, srednica 24 cm). Jajka ubic w misce, dodac przyprawy, koperek i mleko, polaczyc. Plastry szynki pokroic w paseczki. Polowe kalafiora wylozyc do natluszczonej formy, posypac polowa szynki. Na to wylozyc pozostala czesc kalafiora, posypac szynka. Calosc rownomiernie zalac jajkami ubitymi z mlekiem. Piec ok 40 minut w temperaturze 160 stopni.