Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Zupy
  • Kalafiorowa z czerwoną soczewicą
  • Zupy
  • Przepis na
Odsłon: 516 22.07.2018

Kalafiorowa z czerwoną soczewicą

do 60 min
60 min
1-2 osoby
1-2 os.
alkakucharka
alkakucharka

Urozmaicona wersja standardowej kalafiorowej.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Zaczynamy od ugotowania wywaru, może być warzywny lub mięsny (gotujemy na małym ogniu przez minimum 40 min)

W między czasie obieramy ziemniaki i kroimy w kostkę, a kalafiora dzielimy na różyczki.

Pod koniec gotowania wywaru, doprowadzamy go do wrzenia i wrzucamy ziemniaki oraz soczewicę, mieszamy i gotujemy na średnim ogniu przez 10 min, po tym czasie dodajemy kalafiora, mieszamy i gotujemy kolejne 10 min.
Na sam koniec zabielamy zupę połową śmietanki (od razu wlewamy do garnka), mieszamy energicznie, zostawiamy gotującą się jeszcze 3-4 minuty. Szatkujemy natkę pietruszki, posypujemy zupę już na talerzu i przyprawiamy świeżo mielonym pieprzem.

Smacznego :)

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

dania z soczewicą czerwoną

domcia987
domcia987
Przekąski

Soczewica w pomidorach

Przekąski Soczewica w pomidorach

Pyszna jako przekąska bądź w moim przypadku jako dodatek do obiadu np. zamias...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 4341

do 15 min 15 min
7
WkuchniPOgodzinach
WkuchniPOgodzinach
Dania główne

Kotlety z soczewicy

Dania główne Kotlety z soczewicy

Mała odmiana dla tradycyjnych mielonych

  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Kotlety

Odsłon: 1776

do 60 min 60 min
1
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Śniadania

Szakszuka z soczewicą

Śniadania Szakszuka z soczewicą

Konkretne śniadanie lub obiad - rozgrzewające, sycące, pachnące orientalnymi...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Żydowska
  • Orientalne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Curry
  • Kolendra
  • Jajka

Odsłon: 6776

do 30 min 30 min
15

soczewica czerwona dietetyczne

MP3-ka
MP3-ka
Zupy

Krem z soczewicy

Zupy Krem z soczewicy

Krem z soczewicy

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kremy

Odsłon: 25684

do 30 min 30 min
23
monikagotuje
monikagotuje
Zupy

Krem z soczewicy

Zupy Krem z soczewicy

Zupa z soczewicy przede wszystkim bardzo zdrowa, a moja propozycja jeszcze ba...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 4496

do 30 min 30 min
7
PogoOla
PogoOla
Śniadania

Grzanki z soczewica

Śniadania Grzanki z soczewica

Bardzo zdrowe i pożywne śniadanie. Dostarcza energii na pół dnia

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 603

do 30 min 30 min
12

soczewica czerwona

cle
cle
Zupy

Zupa z czerwonej soczewicy.

Zupy Zupa z czerwonej soczewicy.

Wegetariańska zupa z soczewicy - bardzo syta! Tradycyjnie przygotowywana w ku...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Makaron
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 422

do 60 min 60 min
11
agafia
agafia
Zupy

zupa z czerwonej soczewicy

Zupy zupa z czerwonej soczewicy

gęsta i sycąca

  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3475

do 60 min 60 min
3
wataga
wataga
Wędliny

Pasztet z czerwonej soczewicy

Wędliny Pasztet z czerwonej soczewicy

Bardzo smaczny pasztet warzywny.

  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Pasztety

Odsłon: 3680

> 60 min >60 min
2

Kalafiorowa z soczewicą

monikagotuje
monikagotuje
Zupy

Krem z soczewicy

Zupy Krem z soczewicy

Zupa z soczewicy przede wszystkim bardzo zdrowa, a moja propozycja jeszcze ba...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 4496

do 30 min 30 min
7
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Pasta z soczewicy

Dodatki Pasta z soczewicy

Smaczna i dietetyczna. Z powodzeniem zastąpi masło.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 1702

do 30 min 30 min
12
Elajla
Elajla
Dania główne

Soczewica z łososiem

Dania główne Soczewica z łososiem

Łatwe i smaczne danie.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 3663

do 30 min 30 min
8

Kalafiorowa z czerwoną soczewicą

atka24
atka24
Zupy

Zupka z soczewicy

Zupy Zupka z soczewicy

Nie wymaga duzo pracy

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3544

do 30 min 30 min
19
thesecret
thesecret
Dania główne

Soczewica z kiełbasą

Dania główne Soczewica z kiełbasą

Czerwona soczewica duszona z kiełbasą, cebulą, czosnkiem i chili. Proste, odż...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kiełbasy

Odsłon: 1994

do 30 min 30 min
7
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Kotlety z soczewicy

Dania główne Kotlety z soczewicy

O wiele łatwiejsze w wykonaniu niż falafel a smakują wybornie!

  • Żydowska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 1513

do 15 min 15 min
15

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Paulinkapichci
Paulinkapichci
Przekąski

Zawijane mini pizze z ciasta francuskiego

Przekąski Zawijane mini pizze z ciasta francuskiego

Bardzo szybka i smaczna przekąska o smaku pizzy.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Włoska
  • Francuska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Pizze
  • Ciasta

Odsłon: 7165

do 30 min 30 min
15
LunaLena
LunaLena
Dania główne

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie serowym

Dania główne Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie serowym

Uwielbiam połączenie szpinaku z pomidorami suszonym. W roladce z kurczaka two...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady

Odsłon: 190

do 60 min 60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Justinechstudio
Justinechstudio
Dodatki

Młoda kapustka z boczuszkiem

Dodatki Młoda kapustka z boczuszkiem

Smaki lata i dzieciństwa

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 129

do 60 min 60 min
3
iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik Izaura

Desery Sernik Izaura

Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 15347

> 60 min >60 min
37
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ryżem i warzywami

Sałatki Sałatka z ryżem i warzywami

Szybka smaczna sałatka na różne okazje jak również jako dodatek do grilla.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Czeska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 634

do 30 min 30 min
7
Ewusssia
Ewusssia
Pieczywo

chleb ziemniaczany

Pieczywo chleb ziemniaczany

Łatwy chleb ziemniaczany z dodatkiem ziemniaczanego puree

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 116

> 60 min >60 min
2

Inne przepisy autora

Wędliny

Plastry schabu - azjatyckie smaki

Dania główne

Pulpety z cukinią w sosie pomidorowym

Śniadania

Pasta z awokado z dodatkiem jajek

Zupy

Zupa orientalna z kurczakiem

alkakucharka
alkakucharka
Wędliny

Plastry schabu - azjatyckie smaki

Wędliny Plastry schabu - azjatyckie smaki

Plastry schabu z warzywami w sosie sojowo-ostrygowym z dodatkiem krojonych gr...

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Chińska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 1167

do 30 min 30 min
5
alkakucharka
alkakucharka
Dania główne

Pulpety z cukinią w sosie pomidorowym

Dania główne Pulpety z cukinią w sosie pomidorowym

Pulpety drobiowe z cukinią, w aromatycznym sosie pomidorowym z bazylią

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2144

do 60 min 60 min
9
alkakucharka
alkakucharka
Śniadania

Pasta z awokado z dodatkiem jajek

Śniadania Pasta z awokado z dodatkiem jajek

Prosto, smacznie i zdrowo.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 2260

do 15 min 15 min
5
alkakucharka
alkakucharka
Zupy

Zupa orientalna z kurczakiem

Zupy Zupa orientalna z kurczakiem

Zupa z grzybami mun , zabielona mleczkiem kokosowym, z odrobiną papryczki chi...

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Indyjska
  • Chińska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Orientalne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Curry
  • Kolendra
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 4905

do 30 min 30 min
6
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Zupy

Zupy

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Zupy

Krem ze szparagów

Zupy

Lekka zupka

Zupy

ZUPA Z SOCZEWICY. Wspaniała w swojej prostocie.

agnes72
agnes72
Zupy

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Zupy Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Jeśli jesteście zwolennikami zup to serdecznie zapraszam po przepis

  • Polska
  • Warzywa
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta

Odsłon: 97

do 15 min 15 min
2
smaker
smaker
Zupy

Krem ze szparagów

Zupy Krem ze szparagów

Wiosną szparagi często goszczą na naszych stołach. Najczęściej są podawane w...

  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kremy
  • Chleby

Odsłon: 212

do 30 min 30 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Paulinkapichci
Paulinkapichci
Przekąski

Zawijane mini pizze z ciasta francuskiego

Przekąski Zawijane mini pizze z ciasta francuskiego

Bardzo szybka i smaczna przekąska o smaku pizzy.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Włoska
  • Francuska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Pizze
  • Ciasta

Odsłon: 7165

do 30 min 30 min
15
LunaLena
LunaLena
Dania główne

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie serowym

Dania główne Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie serowym

Uwielbiam połączenie szpinaku z pomidorami suszonym. W roladce z kurczaka two...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady

Odsłon: 190

do 60 min 60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Justinechstudio
Justinechstudio
Dodatki

Młoda kapustka z boczuszkiem

Dodatki Młoda kapustka z boczuszkiem

Smaki lata i dzieciństwa

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 129

do 60 min 60 min
3
iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik Izaura

Desery Sernik Izaura

Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 15347

> 60 min >60 min
37
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ryżem i warzywami

Sałatki Sałatka z ryżem i warzywami

Szybka smaczna sałatka na różne okazje jak również jako dodatek do grilla.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Czeska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 634

do 30 min 30 min
7
Ewusssia
Ewusssia
Pieczywo

chleb ziemniaczany

Pieczywo chleb ziemniaczany

Łatwy chleb ziemniaczany z dodatkiem ziemniaczanego puree

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 116

> 60 min >60 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Zupy
Smaker

Kalafiorowa z czerwoną soczewicą

Autor:
alkakucharka
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • Ziemniaki 4 - 5 szt.
  • Kalafior, może być również mrożony
  • Soczewica czerwona 4 łyżki stołowe
  • Śmietanka 30 %
  • 1,5 - 2 l bulionu

Sposób przygotowania:

1

Zaczynamy od ugotowania wywaru, może być warzywny lub mięsny (gotujemy na małym ogniu przez minimum 40 min) W między czasie obieramy ziemniaki i kroimy w kostkę, a kalafiora dzielimy na różyczki. Pod koniec gotowania wywaru, doprowadzamy go do wrzenia i wrzucamy ziemniaki oraz soczewicę, mieszamy i gotujemy na średnim ogniu przez 10 min, po tym czasie dodajemy kalafiora, mieszamy i gotujemy kolejne 10 min. Na sam koniec zabielamy zupę połową śmietanki (od razu wlewamy do garnka), mieszamy energicznie, zostawiamy gotującą się jeszcze 3-4 minuty. Szatkujemy natkę pietruszki, posypujemy zupę już na talerzu i przyprawiamy świeżo mielonym pieprzem. Smacznego :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki