Doskonały pomysł na szybkie, pyszne i proste śniadanie. Wykorzystaj świeże maliny oraz dojrzałego, słodkiego banana do przygotowania posiłku idealnego na rozpoczęcie dnia. Dodatek jogurtu to świetnie źródło białka, natomiast kakao pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu w organizmie, a dodatkowo pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację. Taki koktajl to również świetny pomysł na zdrowy deser lub lunch.

Polecane artykuły

Klasyczna sałatka Coleslaw na grilla. Jak zrobić idealny sos i chrupiącą bazę?
Informacje Klasyczna sałatka Coleslaw na grilla. Jak zrobić idealny sos i chrupiącą bazę?

Sezon grillowy przychodzi zawsze za szybko i zawsze z tym samym pytaniem, co podać obok mięsa, żeby nie zdominowało talerza, ale też nie zginęło mi...

2
Wiedziałaś, że zimne ziemniaki mają o połowę mniej kalorii? Wyjaśniam, jak to działa
Informacje Wiedziałaś, że zimne ziemniaki mają o połowę mniej kalorii? Wyjaśniam, jak to działa

Ziemniaki mają opinię tuczącego produktu, którego osoby dbające o sylwetkę powinny unikać. Tymczasem okazuje się, że mogą być one cennym elementem...

3
Chleb na zakwasie, który „piecze się sam". Metoda bez wyrabiania dla zabieganych
Informacje Chleb na zakwasie, który „piecze się sam". Metoda bez wyrabiania dla zabieganych

Domowy chleb na zakwasie nie musi oznaczać długiego wyrabiania i skomplikowanych przepisów. Coraz więcej osób sięga po prostsze metody, które pozwa...

7
Dieta keto w polskiej kuchni — jak zamienić ulubione przepisy na wersję low-carb?
Informacje Dieta keto w polskiej kuchni — jak zamienić ulubione przepisy na wersję low-carb?

Babka bez mąki pszennej, naleśniki bez cukru, pizza na spodzie kalafiorowym — brzmi jak kulinarny paradoks. A jednak coraz więcej Polaków szuka prz...

0

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Kasutera - japońskie ciasto miodowe
Ciasta Kasutera - japońskie ciasto miodowe

Polacy uwielbiają ciasto drożdżowe do mleka, a Japończycy właśnie to miodowe....

Odsłon: 7278

>60 min
7
Sernik na zimno z malinami
Ciasta Sernik na zimno z malinami

Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki, przyozdobiony dojrzałymi...

Odsłon: 270

30 min
2
Jabłkowa delicja
Ciasta Jabłkowa delicja

Puszysty kakaowy biszkopt, aromatyczne jabłka , aksamitna pianka , to ciasto...

Odsłon: 3402

30 min
8