Smaker.pl
Artykuły
Informacje
Dietetyczne smoothie z borówkami, pomarańczami i chia

Dietetyczne smoothie z borówkami, pomarańczami i chia

10.01.2023

Letnie owoce w postaci smoothie to doskonały pomysł na szybkie śniadanie, lekki lunch lub zdrowy deser. Taki koktajl to prawdziwa bomba witaminowa! Dodatek nasion chia dostarczy ci zdrowych tłuszczów oraz błonnika. To idealna opcja również dla osób, które chcą zrzucić parę kilo. Będzie pysznie, zdrowo i owocowo!

Polecane artykuły

Informacje

Mniszek lekarski zaczyna kwitnąć. Zrób "miodek majowy" i zadbaj o odporność

Informacje Mniszek lekarski zaczyna kwitnąć. Zrób "miodek majowy" i zadbaj o odporność

Żółte łąki za miastem, pobocza dróg i ogrodowe trawniki – mniszek lekarski pojawia się wszędzie i większość ludzi traktuje go jak chwast. Tymczasem...

Informacje

Zapomnij o twardej wołowinie. 3 błędy, przez które psujesz gulasz

Informacje Zapomnij o twardej wołowinie. 3 błędy, przez które psujesz gulasz

Gulasz wołowy to danie, które w teorii brzmi prosto: mięso, warzywa, bulion i czas. W praktyce potrafi jednak skutecznie zepsuć nastrój każdego kuc...

Informacje

Sałata ze śmietaną i koperkiem. Jak zrobić idealny sos, który nie spłynie z liści?

Informacje Sałata ze śmietaną i koperkiem. Jak zrobić idealny sos, który nie spłynie z liści?

Prosta sałata ze śmietaną i koperkiem to klasyka polskiego stołu, ale zrobienie jej dobrze wcale nie jest takie oczywiste. Sos spływa na dno miski,...

Ewa gotuje

PRL-owska plujka i nowoczesna kuchnia. Ewa Wachowicz zaskakuje po świętach

Ewa gotuje PRL-owska plujka i nowoczesna kuchnia. Ewa Wachowicz zaskakuje po świętach

Po świętach Ewa Wachowicz pokaże, jak wykorzystać zamrożone białka i przygotować z nich pyszne bezy. Porozmawia również z lekarzami, którzy wyjaśni...