Smaker.pl
Artykuły
Informacje
Dietetyczne smoothie z borówkami, pomarańczami i chia

Dietetyczne smoothie z borówkami, pomarańczami i chia

10.01.2023

Letnie owoce w postaci smoothie to doskonały pomysł na szybkie śniadanie, lekki lunch lub zdrowy deser. Taki koktajl to prawdziwa bomba witaminowa! Dodatek nasion chia dostarczy ci zdrowych tłuszczów oraz błonnika. To idealna opcja również dla osób, które chcą zrzucić parę kilo. Będzie pysznie, zdrowo i owocowo!

Polecane artykuły

Informacje

Dlaczego warto jeść śledzie? O tych wartościach tej smacznej ryby mało kto wie

Informacje Dlaczego warto jeść śledzie? O tych wartościach tej smacznej ryby mało kto wie

Śledzie od lat goszczą na polskich stołach, zwłaszcza w okresie świąt. Najczęściej jemy je w oleju, śmietanie lub occie. Rzadko jednak zastanawiamy...

Pomidorowa jak u babci: jakie pomidory zapewnią charakterystyczny smak?

Artykuł sponsorowany

Informacje

Pomidorowa jak u babci: jakie pomidory zapewnią charakterystyczny smak?

Informacje Pomidorowa jak u babci: jakie pomidory zapewnią charakterystyczny smak?

Najlepsza pomidorówka powstaje z dojrzałych, mięsistych odmian gruntowych – takich jak San Marzano. Szukaj owoców intensywnie czerwonych, z dużą il...

Informacje

Domowy bulion warzywny i mięsny. Podstawa do przygotowania zup i sosów

Informacje Domowy bulion warzywny i mięsny. Podstawa do przygotowania zup i sosów

Bulion to fundament wielu potraw. Stanowi bazę do sosów, zup, risotto i dań jednogarnkowych. W przeciwieństwie do kostek rosołowych wywar gotowany...

Informacje

Jak gotować strączki, żeby nie powodowały wzdęć? Sprawdzone metody i przepisy

Informacje Jak gotować strączki, żeby nie powodowały wzdęć? Sprawdzone metody i przepisy

Rośliny strączkowe są wartościowym elementem diety, ponieważ dostarczają białka, błonnika i substancji odżywczych. Niestety wiele osób ich unika ze...