Poezja, czyli smoothie z borówkami i mango
Smoothie owocowo-warzywne to świetny sposób na dostarczenie organizmowi sporej dawki witamin i minerałów. Co więcej, owoce takie jak borówki dostarczają antyoksydantów, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami, działają przeciwstarzeniowo i przeciwnowotworowo. Warto przygotować zdrowy koktajl na drugie śniadanie lub deser.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_20/e2715bc0e41e9cdd71c30f9eae7a179a-sm.jpg)
Fot.123RF/Picsel
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
Komentarze
Ostatnio komentowane przepisy
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_07_01/f9a0d549903d3bbbe05690ae43e9faad-sm.jpeg)
Ciasta
Słodko-kwaskowe ciasto bez pieczenia z owocami lata
...na powitanie lata. Polecam.
- Impreza
- Grill
- Amerykańska
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 949
22
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_07_02/71628d550612cd0249b4f637e8b8312a-sm.jpeg)
Przekąski
Domowe zapiekanki
Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bałkańska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 680
7
Dania główne
Lipcowy obiad
To co najlepszego w lipcu.
- Wielkanoc
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Fasolka
- Bób
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 58
3
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)