W najnowszym 574. odcinku programu "Ewa gotuje" prowadząca przygotuje śniadanie z lokalnym przysmakiem z Podhala i Beskidów. Na obiad natomiast przyrządzi pyszny i sycący kalafior z orientalnym sosem. Nie zabraknie również podróży w czasie do czasów PRL-u. Ewa pokaże, jak robi się prosty deser, który wielu osobom kojarzy się z beztroskim dzieciństwem.

Pysznie i zdrowo. Ewa Wachowicz nie przestaje zaskakiwać

Sycący obiad bez mięsa u Ewy Wachowicz | Fot. materiały prasowe/Polsat

Ewa Wachowicz zaczęła od przygotowania śniadania, czyli bajgla po zawojsku z pstrągiem i bryndzą. Najpierw pokroiła młode ogórki gruntowe razem ze skórką, posoliła je i odstawiła na chwilę, aby puściły sok. Do bryndzy dodała wędzonego pstrąga bez skóry. Jak podkreśliła, bryndzę można z powodzeniem zastąpić tradycyjnym twarogiem. Następnie posiekała cebulkę dymkę, dodała odrobinę chrzanu, jogurt oraz odciśniętego ogórka, po czym całość dokładnie wymieszała widelcem. Na koniec do pasty wsypała prażone ziarna słonecznika.

Później przystąpiła do przygotowania kanapek. Jako pieczywa użyła bajgla wywodzącego się z kuchni żydowskiej. Jak się okazuje, bajgle były kiedyś wypiekane również na krakowskim Kazimierzu. Przekrojone pieczywo obficie posmarowała przygotowaną pastą.

Bajgiel po zawojsku według Ewy Wachowicz

 Bajgiel po zawojsku według Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Bajgiel po zawojsku według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Jako danie główne Ewa Wachowicz przygotowała różyczki kalafiora smażone w cieście naleśnikowym. Zaczęła od przygotowania ciasta: wymieszała jajko, mąkę i proszek do pieczenia, a następnie dodała słodką oraz ostrą paprykę i odrobinę mleka. Całość zmiksowała na gładką masę i doprawiła solą.

W garnku rozgrzała olej rzepakowy, który dzięki wysokiej temperaturze dymienia dobrze sprawdza się do smażenia. Kalafiora podzieliła na różyczki, jeśli warzywo jest młode, nie trzeba go wcześniej obgotowywać.

Różyczki zanurzyła w cieście i usmażyła na głębokim tłuszczu. Następnie przygotowała aromatyczny orientalny sos z chili, miodu, sosu sojowego i ketchupu. Sos posypała kolendrą i podała z usmażonym kalafiorem.

Glazurowany kalafior w cieście naleśnikowym według Ewy Wachowicz

 Glazurowany kalafior w cieście naleśnikowym według Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Glazurowany kalafior w cieście naleśnikowym według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

W odcinku nie mogło zabraknąć także segmentu poświęconego kuchni PRL-u. Tym razem Ewa Wachowicz przygotowała szyszki, które wielu osobom kojarzą się z dzieciństwem. Najpierw roztopiła masło, dodała do niego krówki i poczekała, aż całkowicie się rozpuszczą. Następnie wsypała łyżkę kakao, które w czasach PRL-u uchodziło za produkt luksusowy. Na końcu dodała dmuchany ryż i dokładnie wymieszała wszystkie składniki. Szyszki uformowała jeszcze z ciepłej masy i odstawiła je do wystudzenia.

Szyszki z ryżu według Ewy Wachowicz

 Szyszki z ryżu według Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Szyszki z ryżu według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Na koniec Ewa zrobiła ekspresowe fit ciasteczka. Najpierw do miski wbiła jajko, doprawiła je cynamonem i imbirem. Następnie wsypała mąkę kukurydzianą i wlała odrobinę wody. Potem dodała posiekane migdały, nasiona słonecznika i morele. Całość posłodziła łyżką miodu. Za pomocą dwóch łyżek uformowała zgrabne ciasteczka. Piekła je około 20 minut. 

Ciasteczka fit z migdałami, morelami i słonecznikiem według Ewy Wachowicz

 Ciasteczka fit z migdałami, morelami i słonecznikiem według Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Ciasteczka fit według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Chcesz poznać wszystkie przepisy z poprzednich odcinków programu „Ewa Gotuje?
Są dostępne na PolsatBoxGo » 

Źródło: Polsat / „Ewa Gotuje”, 574. odcinek

Opracowała: Redakcja Smaker.pl 

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

15 min
4
>60 min
1
Sernik na zimno z musem truskawkowym
Ciasta Sernik na zimno z musem truskawkowym

Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki, zwieńczony warstwą delik...

Odsłon: 266

60 min
2
Ciasto z kremem orzechowym
Ciasta Ciasto z kremem orzechowym

To ciasto z kremem orzechowym to prawdziwa uczta dla miłośników orzechów! Zna...

Odsłon: 526

60 min
3
Sałatka ziemniaczana .
Sałatki Sałatka ziemniaczana .

Prosta, szybka i smaczna sałatka , przygotowana zaledwie z kilku składników....

Odsłon: 146

15 min
2