Spis treści:
- Kawa z chili - jak działa
- Na co pomaga kawa z chili
- Jak zrobić kawę z chili
- Kto nie powinien pić kawy z chili
Kawa z chili - jak działa
Chili to określenie na różne rodzaje ostrych papryk. Zazwyczaj dodawane są do przeróżnych dań, aby urozmaicić i zaostrzyć ich smak. Niekiedy również łączone z deserami czekoladowymi. Dodając chili do kawy, można stworzyć nietypowy napój o wielu właściwościach.
Przede wszystkim kawa z chili rozbudzi bardziej niż standardowa kawa bez dodatków. Kapsaicyna, która nadaje ostry smak papryce, rozgrzewa organizm. Substancja wpływa również na serce, które dzięki niej zaczyna szybciej pompować krew. Po spożyciu połączenia kapsaicyny z kofeiną ciało dostaje podwójny zastrzyk energii. Kawa z chili może także pomóc podczas odchudzania.
Na co pomaga kawa z chili
Kawa z chili będzie połączeniem substancji wspierających przemiany energetyczne w naszym organizmie. Zarówno kofeina, jak i kapsaicyna pobudzają metabolizm, więc ich mieszanka będzie idealna dla osób na diecie odchudzającej. Pomoże przy odchudzaniu i pozbyciu się niechcianej tkanki tłuszczowej.
Kapsaicyna to nie jest jedyna substancja zawarta w chili, która przynosi właściwości zdrowotne. Ostre papryczki dostarczą do organizmu również:
- witaminy C;
- witaminy A;
- potasu;
- kwasu foliowego (B6);
- błonnika.
Kawa z chili więc nie tylko pomoże w odchudzaniu, ale także dostarczy niezbędnych witamin i minerałów.
Jak zrobić kawę z chili
Do przygotowania kawy z chili potrzebujemy:
- Kawy
- Mielonego chili
- Mleka (opcjonalnie)
- Dowolnej substancji słodzącej (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
- Parzymy kawę i przelewamy ją do filiżanki.
- Dodajemy substancje słodzącą.
- Dolewamy spienione mleko.
- Wierzch napoju posypujemy szczyptą mielonego chili.
Tak przygotowaną kawę pijemy na ciepło. Należy pamiętać o tym, że nie należy przekraczać dziennej dawki kofeiny jaka wynosi 400 mg, czyli około 4 filiżanki. Kawę z dodatkiem chili najlepiej ograniczyć do 1 filiżanki dziennie.
Kto nie powinien pić kawy z chili
Kawa z chili może podrażniać układ pokarmowy. Z tego powodu osoby cierpiące na choroby tego układu nie powinny pić ostrego napoju. Spożywanie pikantnej kawy może nasilać:
- zgagę;
- refluks;
- wrzody.
Przed zdecydowaniem się na picie kawy z chili należy wykonać badania układu pokarmowego.
Zobacz także:
Jedna z najzdrowszych roślin świata. Reguluje metabolizm cukru i oczyszcza krew »
Warzywny symbol wiosny na talerzu. Szparagi z jajkiem w koszulce oraz gęstym sosem holenderskim »
