Owsianka nocna

07.06.2023

Rano brakuje ci czasu na przygotowanie pełnowartościowego śniadania? Dzień wcześniej zrób nocną owsiankę. Płatki owsiane na długo cię nasycą, dodatkowo będą doskonałym źródłem błonnika, natomiast owoce to witaminy i minerały. Taki posiłek będzie pyszny, doda ci energii na cały dzień, a do tego praktycznie robi się sam!

Polecane artykuły

Informacje

Co dobrego zrobić z cukinii? Pyszne dania na każdą porę dnia

Informacje Co dobrego zrobić z cukinii? Pyszne dania na każdą porę dnia

Cukinia to smaczne, odżywcze i niezwykle uniwersalne warzywo. Można ją piec, smażyć, faszerować, a nawet dodawać do ciast. Świetnie sprawdza się on...

Informacje

W małych kulkach kryje się ogromna moc. Doskonałe na serce, anemię i zdrowe kości

Informacje W małych kulkach kryje się ogromna moc. Doskonałe na serce, anemię i zdrowe kości

Zielony groszek może wydawać się zwykłym dodatkiem do obiadu, jednak nic bardziej mylnego. Te niepozorne kulki to prawdziwe superfood. Obfitują one...

Informacje

Przetwory z wiśni. Otworzysz zimą i poczujesz się jak w lecie

Informacje Przetwory z wiśni. Otworzysz zimą i poczujesz się jak w lecie

Świeże, soczyste, lekko kwaśne i niezwykle aromatyczne – wiśnie to jedne z najwdzięczniejszych owoców do przetworów. Zamknięte w słoikach zachowują...

Informacje

Koktajle z truskawek na odchudzanie. Te dodatki sprawią, że kilogramy będą szybciej ubywać

Informacje Koktajle z truskawek na odchudzanie. Te dodatki sprawią, że kilogramy będą szybciej ubywać

Truskawkowe koktajle to nie tylko pyszna letnia przyjemność, ale też skuteczny sposób na wsparcie procesu odchudzania. Wystarczy kilka dodatków, by...