Smaker poleca 30 pomysłów na dania bez mięsa!

Dziś obchodzimy światowy dzień bez mięsa. Z tej okazji mamy dla was darmową książkę kucharską, z której dowiecie się, jak prosto, smacznie i zdrowo świętować ze wszystkimi jaroszami świata.

Fot. 123RF/Picsel

Podpowiemy wam, jak skomponować pełne menu na ten dzień, co zrobić z soi, szpinaku, a także jak urozmaicić codzienne śniadania oraz co podać na romantyczną kolację. Postawiliśmy przede wszystkim na proste dania, pełne sezonowych warzyw i swojskich smaków. Nasza książka to przewodnik po kuchni wegetariańskiej jakiej nie znacie. Polecamy ją także mięsożercom. Kto nie je mięsa? Znamy kilku apetycznych wegetarian...

Masz Kindle, iPad lub czytnik, który potrafi 'czytać' format EPUB? Jeśli tak to przygotowaliśmy wersje naszej darmowej książki w formacie mobi (Kindle) i EPUB (iPad i różne tablety).

Pobierz także nasze inne darmowe książki >>

Zobacz najlepsze przepisy na dania bez mięsa >>

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

AnetaJR

Dodatki

Surówka z selera

Dodatki Surówka z selera

Seler często pomijany jest w diecie, a ma on w sobie dużo wapnia i potasu, za...

do 60 min 60 min

smaker

Ciasta

Otwarte jagodzianki Strzelczyka

Ciasta Otwarte jagodzianki Strzelczyka

Jeśli marzycie o idealnych jagodziankach, puszystych z dużą ilością owoców i...

do 60 min 60 min

smaker

Ciasta

Wilgotne ciasto cytrynowe z borówkami

Ciasta Wilgotne ciasto cytrynowe z borówkami

Wyjątkowo wilgotne i puszyste ciasto cytrynowe z borówkami, to prawdziwy hit...

do 15 min 15 min

KORAL

Śniadania

Nadzienie serowe do naleśników- 2 składniki

Śniadania Nadzienie serowe do naleśników- 2 składniki

Tylko twaróg i kremowy jogurt smakowy, u mnie kokosowo, migdałowy. Tak wykorz...

do 15 min 15 min

bozena1960

Dania główne

Leczo z kremem paprykowo - pomidorowym

Dania główne Leczo z kremem paprykowo - pomidorowym

Leczo z kremem paprykowo pomidorowym to smaczne i pożywne danie obiadowe i ni...

do 60 min 60 min

bozena1960

Desery

Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami

Desery Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami

Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...

do 30 min 30 min

Informacje

Rewelacyjne ciasta z porzeczkami. 7 przepisów na każdą okazję

Informacje Rewelacyjne ciasta z porzeczkami. 7 przepisów na każdą okazję

Porzeczki - w zależności od odmiany - charakteryzują się lekko cierpkim lub kwaśnym smakiem, który idealnie przełamuje słodycz. To właśnie dlatego...

Informacje

Dlaczego ogórki są puste w środku? Prosty trik pomoże ci tego uniknąć

Informacje Dlaczego ogórki są puste w środku? Prosty trik pomoże ci tego uniknąć

Co zrobić, żeby ogórki nie były puste w środku? Przygotowanie idealnych ogórków małosolnych lub kiszonych wcale nie jest tak prostą sprawą, jak mog...

312

Informacje

Ogórki małosolne na sucho. Tak zrobione wychodzą pyszne i chrupiące

Informacje Ogórki małosolne na sucho. Tak zrobione wychodzą pyszne i chrupiące

Jak zrobić perfekcyjne ogórki kiszone? W tym sezonie zdecydowanym hitem są ogórki małosolne na sucho. Jakie składniki dodać do tak przygotowanych o...

Informacje

Biały nalot na ogórkach kiszonych. Czy trzeba je wyrzucić?

Informacje Biały nalot na ogórkach kiszonych. Czy trzeba je wyrzucić?

Ogórki kiszone zawierają mnóstwo prozdrowotnych właściwości, dlatego powinny gościć w naszej diecie przez cały rok. Na pewno nieraz po odkręceniu s...

Smaker poleca 30 pomysłów na dania bez mięsa!

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Polecane artykuły