Fot. 123RF
Jesteśmy coraz bardziej zapracowani, przez co w ciągu tygodnia, pozostaje nam niewiele czasu na gotowanie. Jednak nie oznacza to, że jesteśmy skazani na zupki z proszku i nieciekawie wyglądające mrożonki. Warto mieć w zanadrzu kilka sprytnych przepisów, które pozwolą nam przygotować smaczny i pełnowartościowy obiad w naprawdę krótkim czasie. Dzisiaj prezentujemy wam kilka z nich.
1. Makaron z kiełbasą w sosie z wódką
Fot. Dzi na Smaker.pl
Wszelkiego rodzaju makarony są doskonałym rozwiązaniem dla zabieganych. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut, a niecodzienne dodatki sprawią, że nigdy wam się nie znudzą. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
2. Nieklasyczne chili con carne
Fot. KrainaMiodemPlynaca na Smaker.pl
Tradycyjny przepis na chili con carne nakazuje bardzo długie duszenie aromatycznego sosu. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by czasami pójść na skróty. Dzięki dobrym radom naszej użytkowniczki, zyskacie smakowity obiad i zaoszczędzicie sporo czasu. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
Fot. Mimiwiki na Smaker.pl
Hamburgery są symbolem szybkiego jedzenia. Niestety, kojarzą się również ze zbędnymi kilogramami i całkiem sporą dawką tłuszczu. Na szczęście, te przygotowywane własnoręcznie są znacznie zdrowsze i smaczniejsze. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
4. Dorsz z cytrusową gremolatą
Fot. Oldfork na Smaker.pl
To proste i szybkie danie z pewnością zaskoczy was bogatym aromatem i niezwykłym smakiem. Będzie doskonałą alternatywą dla różnego rodzaju fast-foodów, które kupujemy w drodze z pracy do domu. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
5. Penne z cukinią i kurczakiem
Fot. Gregorhspeed na Smaker.pl
Doskonały przykład na to, że smaczne, zdrowe i sycące dania nie wymagają od nas wiele wysiłku. Ten makaron świetnie sprawdzi się w chłodne popołudnie, gdy nie mamy czasu (lub ochoty) na długie siedzenie w kuchni. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
6. Jaglańce z warzywami w otrębach owsianych
Fot. Futka na Smaker.pl
Zapiekane kotleciki są doskonałym sposobem na wykorzystanie resztek kaszy jaglanej. Mogą służyć jako samodzielne danie lub podstawa do wegetariańskiego burgera. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
7. Paluszki mięsne w sosie musztardowym
Fot. Gosia17 na Smaker.pl
Autorka przepisu twierdzi, że powstał on przez przypadek. Bardzo podobają nam się takie przypadki i mamy nadzieję, że będą powtarzać się częściej. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
Fot. Patusia5 na Smaker.pl
Pilaw to tradycyjne danie ze wschodu, którego głównym składnikiem jest ryż. Dodatki to tylko kwestia naszej wyobraźni. Dzisiaj proponujemy wersję warzywną w cytrynową nutą. Z pewnością, poprawi wam humor po męczącym dniu. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
9. Zapiekanka jaglano-warzywna z serem
Fot. Futka na Smaker.pl
Czy wiedzieliście, że kasza jaglana może być podstawą doskonałych zapiekanek? W ten sposób na waszym talerzu znajdą się same zdrowe składniki. Będzie to również smakowita propozycja dla wszystkich dbających o linię. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
10. Roladka z kurczaka w sosie śmietanowo-musztardowym
Fot. Mp3-ka na Smaker.pl
Ile czasu potrzeba, aby przygotować wykwintny obiad? Podpowiadamy - zaledwie pół godziny! Jeśli zaserwujecie to danie rodzinie, będą przekonani, że spędziliście w kuchni naprawdę sporo czasu. Jak było w rzeczywistości pozostanie waszą słodką tajemnicą. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
11. Wykwintny makaron z suszonymi pomidorami
Fot. Taura na Smaker.pl
Jak odmienić zwykły makaron z sosem pomidorowym? Użytkowniczka Taura ma na to swój sposób. Z pewnością nie raz powrócicie do tego pysznego i prostego dania. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
Fot. Misiawkuchni na Smaker.pl
Mamy również propozycję dla fanów owoców morza. To danie zajmie wam zaledwie kilka chwil, ale zadowoli podniebienie nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
13. Kaszotto gryczane z kurczakiem
Fot. Wiech_K na Smaker.pl
Klasyk kuchni włoskiej w polskim wydaniu. Idealny sposób na wprowadzenie do swojej diety zdrowej kaszy gryczanej. Taka potrawa pozwoli wam się zrelaksować po naprawdę męczącym dniu. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
Fot. Magdusia_k na Smaker.pl
Wiele osób uważa curry za danie skomplikowane i bardzo czasochłonne. Nic bardziej mylnego! Jeśli lubicie kuchnię indyjską z pewnością ucieszy was taki obiad. Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.
