Sezon na szparagi

Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień.

Owsianka z owocami

SKŁADNIKI

- 5 łyżek płatków owsianych

- 150 ml mleka

- 1/2 jabłka

- 8 borówek

- 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny

- 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych

PRZYGOTOWANIE

Krok 1
Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.
Krok 2
Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych oczkach. Nektarynkę kroimy na plasterki.
Krok 3
Do owsianki dodajemy jabłko i mieszamy. Na wierzch dodajemy orzechy, borówki oraz kilka plasterków nektarynki.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Semifreddo truskawkowo-karmelowe
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Ciasta Semifreddo truskawkowo-karmelowe

Jestem pewna, że nikogo nie trzeba namawiać na taki deser. Nie jest przesłodz...

Odsłon: 567

>60 min
6
Ciasto z rabarbarem odwracane
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Ciasta Ciasto z rabarbarem odwracane

Na majowej biesiadzie nie może zabraknąć ciasta z rabarbarem.

Odsłon: 852

>60 min
5
30 min
101
Ciasto kawowe
Desery Ciasto kawowe

Pyszne ciasto kawowe dla wielbicieli kawy. Świetne na imieniny lub inne okazj...

Odsłon: 1378

>60 min
3