Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie, przepyszne danie, zdrowe, pozywne i wbrew pozorom bardzo latwe do wykonania. Trzy uwagi - dotyczace krewetek, makaronu buraczanego i przyprawy baharat w przepisie ponizej.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (9)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
101
Dania główne
Kurczak w sosie serowo śmietankowym
Kurczak w sosie serowo śmietankowym to fajna i prosta propozycja na obiad dl...
Odsłon: 7296
34
20
Zupy
Zupa pomidorowa z lanymi kluskami
Lekko słodkawa, w sam raz dla dzieci, taka jaką gotowała mama, na wywarze z d...
Odsłon: 1772
8
2
Ciasta
Ciasto Knoppers
Kultowe słodkie przekąski od dawna są inspiracją do wypieków i deserów bez pi...
Odsłon: 70458
89
Ostatnio komentowane przepisy
101
Dania główne
Kurczak w sosie serowo śmietankowym
Kurczak w sosie serowo śmietankowym to fajna i prosta propozycja na obiad dl...
Odsłon: 7296
34
20
Zupy
Zupa pomidorowa z lanymi kluskami
Lekko słodkawa, w sam raz dla dzieci, taka jaką gotowała mama, na wywarze z d...
Odsłon: 1772
8
2
Ciasta
Ciasto Knoppers
Kultowe słodkie przekąski od dawna są inspiracją do wypieków i deserów bez pi...
Odsłon: 70458
89
REKLAMA
Dania główne
Buraczane spaghetti z krewetkami
konhambos
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 350 g buraków
- 8 krewetek z pancerzem
- 125 ml jogurtu
- 2 szczypty baharatu lub innej orientalnej przyprawy
- 2 łyżki syropu jabłkowego lub cukru
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- sól, pieprz
- łodyga świeżego czosnku lub 2-3 ząbki
- 3 łyżki oleju
- 4 łyżki octu balsamicznego
- 3 łodygi estragonu
Sposób przygotowania:
1
1. Spiralizer goraco polecam wszystkim, którzy lubia zdrowa zywnosc. Mozna w nim zrobic makaron z wielu warzyw, m.in. z cukinii i buraków. Makaron warzywny mozna tez zrobic zwykla obieraczka, uzywajac jej jak przy obieraniu jablek, lub szatkownica, ale wtedy makaron bedzie troche krótszy. 2. Do tego dania polecam tygrysie krewetki, gdyz sa wieksze od koktajlowych, dobrze jesli beda swieze, a przynajmniej beda mialy pancerz, gdyz zachowuja wtedy w czasie smazenia swój aromat. 3. Przepis na domowa przyprawe baharat wstawilam tutaj: https://smaker.pl/artykul-baharat,156777,konhambos.html
2
Buraki obrac i zrobic z nich spaghetti dowolnie wybranym sposobem. Do jogurtu dodac sok z cytryny, sól, pieprz, przyprawe baharat i poslodzic np. syropem jablkowym Krewetki umyc, pozostawic pancerz, jesli nie sa wyczyszczone wyciagnac jelito, nastepnie lekko odsunac pancerz i posolic mieso. Tak przygotowane krewetki wlozyc na chwile do miseczki, zalac oliwa i dodac pokrojona lodyge lub rozdrobnione zabki czosnku. Buraczany makaron smazyc przez chwile w oleju, posolic i dodac ocet balsamiczny. Nie smazyc zbyt dlugo, aby byl "al dente". Mozna dodac tez szczypte pieprzu i odrobine poslodzic, jesli ocet nie byl slodki. Krewetki smazyc ok. 1 minuty z dwóch stron bez czosnku, gdy obydwie strony beda podsmazone, dodac czosnek z marynaty i jeszcze przez chwile smazyc alezbyt dlugo, gdyz mieso zrobi sie gumiaste.
3
Krewetki podac na buraczanym makaronie, dodac jogurt i przyozdobic swiezym estragonem.