Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja na smaczny i pożywny koktajl bananowy z dodatkiem guarany i nutką wanilii. Koktajl jest świetnym i zdrowym zamiennikiem kawy i solidną dawką energii na dobry początek dnia. Można go stosować także przed treningiem jako "motor napędowy" do działania lub po nim jako koktajl energetyczno - witaminowo - białkowy dla uzupełnienia składników odżywczych po wyczerpujących ćwiczeniach.
Grill w wersji wege? Czemu nie. Te szaszłyki z serem halloumi i cukinią w pik...
Odsłon: 88
Grillowane plastry boczku - pyszne i mega soczyste. Marynata z sosem teriyaki...
Odsłon: 42
Przepis na pyszny i delikatny sernik na zimno z truskawkami i galaretką. Niez...
Odsłon: 129
Grill w wersji wege? Czemu nie. Te szaszłyki z serem halloumi i cukinią w pik...
Odsłon: 88
Grillowane plastry boczku - pyszne i mega soczyste. Marynata z sosem teriyaki...
Odsłon: 42
Przepis na pyszny i delikatny sernik na zimno z truskawkami i galaretką. Niez...
Odsłon: 129
Składniki
Banany kroimy na kawałki, przekładamy do naczynia i dodajemy jogurt naturalny oraz mleko. Wszystko miksujemy na jednolitą i gładką masę. Do koktajlu dodajemy ziarenka wanilii i mieloną guaranę - jeszcze przez chwilę miksujemy i gotowe! Życzę smacznej i solidnej dawki energii! :)