Do góry

Śniadania Przepis na:

Omlet ze szparagami, łososiem i fetą

Omlet ze szparagami, łososiem i fetą

Autor:

Przepisów i artykułów: 542 Ocena: 13003

Dodano:

Odsłon: 2564

Pyszny pomysł na śniadanie - bogaty w białko omlet - na szczęście moje ukochane szparagi już się pokazały :)

Składniki

  • 2 jajka
  • 5 szt. zielonych szparagów
  • 30 g sera feta
  • 50 g łososia wędzonego
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Odrywamy zdrewniałe części zielnych szparagów i obieramy obieraczką do warzyw do 1/3 wysokości. Kroimy szparagi na pół. Na patelni rozgrzewamy oliwę. Podsmażamy je na średnim ogniu przez 2 minuty. Dodajemy 4 łyżki wody i przykrywamy na około 4-5 minut, aż szparagi zmiękną i wchłoną wodę. Jajka roztrzepujemy i doprawiamy solą i pieprzem. Zalewamy szparagi i smażymy około 4 minut, aż omlet w połowie się zetnie. Posypujemy fetą pokrojoną w kostkę i plastrami łososia, doprawiamy ziołami, po czym smażymy do całkowitego ścięcia jajek

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Nevermore 29 marca Super omlet, choć łosoś już nie ten, co dawniej, ale można go inną rybką zastąpić :)
Tak, czy inaczej warto zrobić, a chyba każdy z nas takie lub podobne robi ;)
Jedyna równica jest taka, że nie wszyscy robią go z samego rana xD

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń