Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
sycące, wysokobłonnikowe, wspaniale działa na układ trawienny
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
0
Przepis dnia
12
Dania główne
Podudzia z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowym
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 874
6
2
Przekąski
Karnawałowe Churrofaworki z kremem różanym i czekoladą
Połączenie polskich faworków (chrustu) i hiszpańskich churrosów – cienkie, sm...
Odsłon: 79
2
Ostatnio komentowane przepisy
0
Przepis dnia
12
Dania główne
Podudzia z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowym
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 874
6
2
Przekąski
Karnawałowe Churrofaworki z kremem różanym i czekoladą
Połączenie polskich faworków (chrustu) i hiszpańskich churrosów – cienkie, sm...
Odsłon: 79
2
REKLAMA
Śniadania
Poranny mix dla zdrowia i urody :)
protegemoi
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE, 3 łyżki stołowe
- otręby pszenne, 1 łyżeczka
- cynamon, 1 łyżeczka
- śliwka suszona, 1 duża lub kilka mniejszych
Sposób przygotowania:
1
Wieczorem zalewamy płatki i pokrojoną na mniejsze kawałki śliwkę wrzątkiem i przykrywamy miseczkę talerzykiem, zostawiamy na noc.
2
Rano podlewamy odrobinką wody i wstawiamy do mikrofalówki, czekamy aż się zagotuje.
3
Dodajemy otręby i cynamon.
4
Mieszamy z jogurtem naturalnym, świetnie smakuje też ze zmiksowanym, dojrzałym awokado w wersji na ostro- doprawione imbirem i pieprzem cayenne.