Smaker
Wytrawne dania na Boże Narodzenie

Ciasto jogurtowe z borówkami dla cukrzyków

07.06.2022 Odsłon: 57970
5.0 (78 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Szukasz prostego ciasta dla cukrzyków? To jest niezwykle uniwersalne, bo zamiast borówek, możesz też użyć malin czy śliwek. Ciasto jogurtowe dla diabetyków jest lekkie, puszyste i przede wszystkim zdrowe. Zawiera składniki o niskim indeksie glikemicznym, dlatego zjadane w rozsądnych porcjach jest bezpieczne.

Potrzebne przybory kuchenne

Tortownica o średnicy 22 cm

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pieczony schab ze śliwką

Dania główne Pieczony schab ze śliwką

Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie.

Odsłon: 48

60 min
1
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Żytni placek ze śledziem

Przekąski Żytni placek ze śledziem

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 41

30 min
0
KORAL
KORAL
Ciasta

Keks Bożonarodzeniowy

Ciasta Keks Bożonarodzeniowy

Przepyszny. U mnie już jest.

Odsłon: 126

30 min
4
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

ciasteczka z niespodzianką owocową

Desery ciasteczka z niespodzianką owocową

W te Święta rozgoszczą się u nas kruche ciasteczka z owocową niespodzianką, c...

Odsłon: 26

>60 min
2
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

sos z suszonych grzybów

Dodatki sos z suszonych grzybów

Sos z suszonych grzybów to idealny dodatek do kasz, krokietów, mięsa. Myślę,...

Odsłon: 123

>60 min
3
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Szarlotka uboga

Ciasta Szarlotka uboga

Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...

Odsłon: 130

30 min
4
Ciasta
Ciasto jogurtowe z borówkami dla cukrzyków
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 jajka (w rozmiarze L),
  • 4 łyżki ksylitolu,
  • 125 g jogurtu naturalnego,
  • 4 łyżki oleju,
  • 200 g mąki pełnoziarnistej,
  • łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 125 g borówek.
Sposób przygotowania:
1

Białka oddziel od żółtek i odłóż je do lodówki. Żółtka przełóż do głębokiej miski i zmiksuj z ksylitolem. Ubijaj do uzyskania jednolitej, jasnożółtej, puszystej masy.

2

Wlej jogurt, olej i całość dokładniej wymieszaj na najmniejszych obrotach miksera.

3

Mąkę połącz z proszkiem do pieczenia. Stopniowo dosypuj mąkę do masy i miksuj, wciąż powoli.

4

W osobnym naczyniu ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Przełóż do powstałej wcześniej masy, wsyp borówki i delikatnie połącz składniki przy pomocy łyżki.

5

Przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia i włóż do piekarnika nagrzanego do 175 stopni Celsjusza. Sprawdź po 25-30 minutach, czy ciasto jest gotowe. Smacznego!