Smaker
Boże Narodzenie na słono

Keto brownie z dynią (Paleo, LowCarb)

23.10.2019 Odsłon: 868
5.0 (1 oceny)
60 min
>6 os.
moderncavegirl
moderncavegirl

Ciasto czekoladowe w połączeniu z jogurtową polewą dyniową? Tak - to właśnie keto brownie z dynią! Iście jesienny wypiek, który będzie idealnym kompanem popołudniowej kawy czy herbaty. Przepis oraz więcej pomysłów na pyszne dania znajdziesz na blogu.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Pierniczki Mikołaje

Ciasta Pierniczki Mikołaje

Na Święta pierniczki muszą być.

Odsłon: 1108

>60 min
4
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Śledzie po litewsku

Przekąski Śledzie po litewsku

Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...

Odsłon: 10684

60 min
11
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 4800

>60 min
23
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

omlet hiszpański

Dania główne omlet hiszpański

Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...

Odsłon: 911

60 min
5
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 9119

>60 min
18
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik staropolski - domek z piernika

Ciasta Piernik staropolski - domek z piernika

Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...

Odsłon: 1350

>60 min
15
Ciasta
Keto brownie z dynią (Paleo, LowCarb)
Autor:
moderncavegirl
do 60 min
> 6 osób

Składniki

  • 3 jajka
  • 1 tabliczka czekolady gorzkiej lub niskowęglowodanowej (u mnie Lindt 90%)
  • 125 g rafinowanego oleju kokosowego lub masła klarowanego (albo mieszanki obydwu)
  • 1/2 szklanki erytrytolu
  • 1/3 szklanki mąki kokosowej
  • 1/4 szklanki czarnego kakao
  • 3 łyżki nasion chia drobno zmielonych
  • 1 łyżeczka kwaśnego winianu potasu (cream of tartar)
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 jajko
  • 160 g jogurtu kokosowego
  • 1/2 szklanki puree z dyni
  • 3 łyżki erytrytolu
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 1 łyżeczka przyprawy do piernika
Sposób przygotowania:
1

Brownie Masło rozpuścić na niewielkim ogniu razem z czekoladą. Jajka ubić na puszystą masę z erytrytolem. Suche składniki wymieszać. Masę czekoladową wlewać do jajek w trakcie ubijania. Gdy obie masy dobrze się połączą, dodać suche składniki i delikatnie wymieszać. Przełożyć do formy o wymiarach 20 cm x 20 cm wyłożonej papierem do pieczenia.

2

Polewa dyniowa Wszystkie składniki ubić na gładką masę. Wylać na wierzch masy czekoladowej. Piec w piekarniku nagrzanym do 160 stopni w trybie termoobiegu przez ok. 15 - 20 minut aż polewa dyniowa dobrze się zetnie. Można też samo ciasto czekoladowe podpiec przez kilak minut zanim wyleje się na nie polewę sernikową.