Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Afrykanski gulasz rybny na ostro

13.04.2010 Odsłon: 1557
5.0 (17 oceny)

Przepis dnia: 18-04-2010

15 min
3-4 os.
NATIE
NATIE

Przepis z Afryki Zachodniej popularny rowniez we Francji. Warto sprobowac.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (9)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (9)

Ostatnio komentowane przepisy

marianna1289
marianna1289
Sałatki

Prosta sałatka

Sałatki Prosta sałatka

Aromatyczne warzywa uzupełnione serem , idealne na kolację.

Odsłon: 310

30 min
4
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Ciasta Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Delikatne ciasto, puszysty krem z dodatkiem owoców w galaretce , smakuje wybo...

Odsłon: 2335

30 min
7
wmk
wmk
Przetwory

Śliwki marynowane w occie

Przetwory Śliwki marynowane w occie

Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...

Odsłon: 179

15 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałatka jarzynowa

Sałatki Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa – jej wersji jest tyle ile gospodyń. Przy różnych okazjach...

Odsłon: 164

60 min
4
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Feteer- Fittir egipskie smakołyki

Przekąski Feteer- Fittir egipskie smakołyki

Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...

Odsłon: 146

15 min
7
ewaeu
ewaeu
Zupy

Krupniczek z wkładką mięsną

Zupy Krupniczek z wkładką mięsną

Polecam. Jak babciny.

Odsłon: 792

30 min
11
Dania główne
Afrykanski gulasz rybny na ostro
Autor:
NATIE
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • filet z dorsza, 300g
  • makrela wedzona, 1 szt
  • cebula pokrojoa w piorka, 2 szt
  • pomidory swieze, 4 szt
  • dymka, maly peczek
  • czosnek, 2 zabki
  • chilli czerwone (najlepiej odmiany scotch bonnet), 2 szt
  • maggi, 3 lyzki
  • sol, pieprz do smaku
  • olej
Sposób przygotowania:
1

cebule zeszklic na oleju, dodac pomidory, przykryc pokrywka i dusic ok 5 min.

2

makrele obrac ze skory i osci, dorsza pokroic w kostke. Obie ryby dodac do sosu, podlac 1 szkl wody i dodac drobno posiekana dymke, chilli i czosnek. Dusic ok 10 min. dprawic maggi, sola i pieprzem

3

Podawac z ryzem lub pieczywem