Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis z Afryki Zachodniej popularny rowniez we Francji. Warto sprobowac.
REKLAMA
Przygotowanie
1
cebule zeszklic na oleju, dodac pomidory, przykryc pokrywka i dusic ok 5 min.
2
makrele obrac ze skory i osci, dorsza pokroic w kostke. Obie ryby dodac do sosu, podlac 1 szkl wody i dodac drobno posiekana dymke, chilli i czosnek. Dusic ok 10 min. dprawic maggi, sola i pieprzem
3
Podawac z ryzem lub pieczywem
Przepis w Waszym wykonaniu (9)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przepis dnia
36
22
Dania główne
Gulasz po węgiersku z makaronem penne.
Ugotowany z marynowanej wieprzowiny w słoiku gulasz po węgiersku z pieczarkam...
- Włoska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Gulasze
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 1790
5
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
0
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus
Lekka i smaczna sałatka idealna na różne okazje może zastąpić danie obiadowe,...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
Odsłon: 2669
1
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bard...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
Odsłon: 53
2
2
Dania główne
Żeberka pieczone w miodzie i piwie
Pyszne, proste w przygotowaniu i bardzo ste żeberka.
Odsłon: 198
6
Sałatki
Sałatka śledziowa z suszonymi pomidorami
Polecam bardzo smaczną sałatkę ze śledzi al -matias z suszonymi pomidorami w...
Odsłon: 47
1
Inne przepisy autora
Dania główne
TIEB DJEN czyli Afrykanskie Risotto/Pilaw
Pyszne, nieskomplikowane danie. Jest to danie odswietne i przygotowanie jest...
- Włoska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Gulasze
Odsłon: 5176
22
Dania główne
Kurczak Yassa
Kolejny przepis rodem z Afryki Zachodniej.. tym razem z Senegalu. Pyszne i pr...
Odsłon: 6865
29
Przepis dnia
30
Ostatnio komentowane przepisy
0
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus
Lekka i smaczna sałatka idealna na różne okazje może zastąpić danie obiadowe,...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
Odsłon: 2669
1
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bard...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
Odsłon: 53
2
2
Dania główne
Żeberka pieczone w miodzie i piwie
Pyszne, proste w przygotowaniu i bardzo ste żeberka.
Odsłon: 198
6
Sałatki
Sałatka śledziowa z suszonymi pomidorami
Polecam bardzo smaczną sałatkę ze śledzi al -matias z suszonymi pomidorami w...
Odsłon: 47
1
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Afrykanski gulasz rybny na ostro
NATIE
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- filet z dorsza, 300g
- makrela wedzona, 1 szt
- cebula pokrojoa w piorka, 2 szt
- pomidory swieze, 4 szt
- dymka, maly peczek
- czosnek, 2 zabki
- chilli czerwone (najlepiej odmiany scotch bonnet), 2 szt
- maggi, 3 lyzki
- sol, pieprz do smaku
- olej
Sposób przygotowania:
1
cebule zeszklic na oleju, dodac pomidory, przykryc pokrywka i dusic ok 5 min.
2
makrele obrac ze skory i osci, dorsza pokroic w kostke. Obie ryby dodac do sosu, podlac 1 szkl wody i dodac drobno posiekana dymke, chilli i czosnek. Dusic ok 10 min. dprawic maggi, sola i pieprzem
3
Podawac z ryzem lub pieczywem
Przepisy Dania główne
Dania główne
Kotlety schabowe zapiekane z pieczarkami i serem
Dania główne
Zapiekanka tostowa
Dania główne
Potrawka z kiełbaski
Dania główne
Kotlety mielone Magdy Gessler
Kotlety schabowe zapiekane z pieczarkami i serem
Moje dzisiejsze kotlety schabowe to kotlety z pieczarkami i serem. Kotleciki...
Odsłon: 157
Zapiekanka tostowa
Banalna i bardzo szybka! Super smakuje z ketchupem.
Odsłon: 174