Smaker

Afrykanski gulasz rybny na ostro

13.04.2010 Odsłon: 1564
5.0 (17 oceny)

Przepis dnia: 18-04-2010

15 min
3-4 os.
NATIE
NATIE

Przepis z Afryki Zachodniej popularny rowniez we Francji. Warto sprobowac.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (9)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (9)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pielmieni z indykiem

Dania główne Pielmieni z indykiem

Polecam do rosołu. Pycha.

Odsłon: 540

>60 min
20
wałek
wałek
Dania główne

Pielmieni – małe pierożki z mięsem

Dania główne Pielmieni – małe pierożki z mięsem

Pierożki z surowym mięsem mielonym w środku, podane z dodatkiem gęstej, kwaśn...

Odsłon: 103

60 min
1
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Placuszki bananowe z serka wiejskiego

Śniadania Placuszki bananowe z serka wiejskiego

Szybkie i smaczne placuszki bananowe z serkiem wiejskim, idealne na ciepłe śn...

Odsłon: 101286

15 min
122
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Malinianki

Ciasta Malinianki

Puszyste i delikatne bułeczki nadziewane malinami.

Odsłon: 777

30 min
3
Przepisy Eweliny
Przepisy Eweliny
Ciasta

Ciasto z malinami

Ciasta Ciasto z malinami

Przepis na ciasto z malinami, które jest szybkie i proste w wykonaniu. Świetn...

Odsłon: 5816

30 min
6
marianna1289
marianna1289
Sałatki

Pycha sałatka

Sałatki Pycha sałatka

Prosta i szybka w przygotowaniu dla niespodziewanych gości lub na kolację.

Odsłon: 930

15 min
0
Dania główne
Afrykanski gulasz rybny na ostro
Autor:
NATIE
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • filet z dorsza, 300g
  • makrela wedzona, 1 szt
  • cebula pokrojoa w piorka, 2 szt
  • pomidory swieze, 4 szt
  • dymka, maly peczek
  • czosnek, 2 zabki
  • chilli czerwone (najlepiej odmiany scotch bonnet), 2 szt
  • maggi, 3 lyzki
  • sol, pieprz do smaku
  • olej
Sposób przygotowania:
1

cebule zeszklic na oleju, dodac pomidory, przykryc pokrywka i dusic ok 5 min.

2

makrele obrac ze skory i osci, dorsza pokroic w kostke. Obie ryby dodac do sosu, podlac 1 szkl wody i dodac drobno posiekana dymke, chilli i czosnek. Dusic ok 10 min. dprawic maggi, sola i pieprzem

3

Podawac z ryzem lub pieczywem