Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis z Afryki Zachodniej popularny rowniez we Francji. Warto sprobowac.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
Łatwa w przygotowaniu, bardzo smakowita.
Odsłon: 3146
6
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 515
12
2
Dania główne
Pierś gęsia z sosem czereśniowym i modrą kapustą
Pieczona pierś gęsia z sosem czereśniowym i surówką z czerwonej kapusty.
Odsłon: 2289
4
16
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
Łatwa w przygotowaniu, bardzo smakowita.
Odsłon: 3146
6
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 515
12
2
Dania główne
Pierś gęsia z sosem czereśniowym i modrą kapustą
Pieczona pierś gęsia z sosem czereśniowym i surówką z czerwonej kapusty.
Odsłon: 2289
4
16
REKLAMA
Dania główne
Afrykanski gulasz rybny na ostro
NATIE
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- filet z dorsza, 300g
- makrela wedzona, 1 szt
- cebula pokrojoa w piorka, 2 szt
- pomidory swieze, 4 szt
- dymka, maly peczek
- czosnek, 2 zabki
- chilli czerwone (najlepiej odmiany scotch bonnet), 2 szt
- maggi, 3 lyzki
- sol, pieprz do smaku
- olej
Sposób przygotowania:
1
cebule zeszklic na oleju, dodac pomidory, przykryc pokrywka i dusic ok 5 min.
2
makrele obrac ze skory i osci, dorsza pokroic w kostke. Obie ryby dodac do sosu, podlac 1 szkl wody i dodac drobno posiekana dymke, chilli i czosnek. Dusic ok 10 min. dprawic maggi, sola i pieprzem
3
Podawac z ryzem lub pieczywem